紅棗營養高，加一寶營養翻一番，排毒養顏，止咳潤肺，通暢血管！

紅棗能補血養氣、健脾益胃，是許多中醫一致推崇的保健佳品。紅棗再配一寶，營養價值翻一番，快點來吃吧。

紅棗＋生薑

養胃安神

準備紅棗和生薑各半斤，混和搗成粉末狀的甘草、丁香和沈香，再加入一些鹽，每日清晨取15～25克煎服或泡水飲用，每日數次即有養血、養胃、安神的效果。

紅棗＋酒

通暢血管

比起干吃，紅棗泡酒更有利於紅棗內有機營養物質的釋出，常吃對通暢血管有一定的食療功效。

紅棗+白木耳

止咳潤肺

準備白木耳20克（約半朵）、紅棗20顆和適量冰糖。首先以清水泡發白木耳，摘去蒂頭並撕成小塊，接著將紅棗、冰糖和六碗水一起倒入鍋內同煮，煮開後，轉文火再繼續煮約30分鐘即可。

你有這樣吃過嗎？

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