牙痛不是病，痛起來要人命！教你3招輕鬆止痛

牙齒健康對我們的生活有很大的幫助，如果出現了牙痛的癥狀，可能會影響我們的生活狀態，而且有時候還會感染口腔，形成口腔疾病。大家可以了解一下下面的牙齒疼痛緩解方法和誘發原因，一旦出現了牙痛的癥狀可以馬上治療。

如何緩解牙痛癥狀？

1.多吃土豆泥，避免吃含糖豐富的食物。

牙痛的時候，盡量不要吃太多含糖的食物，因為糖分很容易受到細菌的感染，也很容易殘留在牙齒當中。如果經常吃糖，讓牙齒暴露在細菌的污染環境中，更容易引發口腔的疾病，出現牙齒疼痛的感覺。為了緩解牙疼癥狀，可以多補充流質食物或柔軟的食物，例如土豆泥、煮爛的麵條，不要吃硬質的食物。

2.熱敷或冷敷腮部。

疼痛的癥狀長期得不到解決，可以採用熱敷或者是冷敷腮部的方式，暫時緩解牙疼。

但是這種物理方法往往不能夠根除，只能暫時減輕牙齒組織周圍的感覺。如果想要控制病情，還需要找牙醫，找到合適的止痛方案。

3.牙疼也要堅持刷牙。

不注意口腔衛生的保護，經常出現細菌感染，就會導致牙疼的癥狀。所以大家平時要重視口腔的衛生，每天都要漱口兩次，刷牙時要控制速度和力度，時間也不宜過長，一般三分鐘左右即可。平時要以清淡的飲食為主，不能夠吃燒烤和辛辣的食物，以免食物當中的刺激成分對牙齦造成傷害。

牙痛的誘發因素有哪些？

1.急性牙髓炎長期得不到治療導致的。

如果急性牙髓炎的患者長期拖延病情，沒有合適的治療方案，可能會導致炎症進一步發作，出現牙齒的創傷，這個時候就會產生持續性的疼痛感，對人們的生活造成不良的影響。有時候比較嚴重，還有可能出現反覆的腫痛和出血的癥狀。

2.急性牙周炎也有可能引起牙痛。

急性牙周炎的主要表現癥狀為咀嚼痛和浮出感，牙齒容易鬆動，牙齦組織出現明顯的出血癥狀，如果長期不治療，會產生疼痛感。

3.牙齒受到細菌感染，也會導致牙痛。

很多人不注意牙齒的衛生，吃大量有害的食物或者是經常接觸有害的化學產品，從而導致污染物積累在牙齒當中，感染細菌之後，就會出現明顯的疼痛感覺。嚴重的時候可能還會伴隨牙齦乳頭髮紅、觸痛，易出血等等不良的表現癥狀。

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