鄧超吐槽娘娘天天泡腳，可腳後跟起皮了就得泡腳！

有個明星，一年二十四節氣必發微博。

大家都猜到了，這個人就是孫儷。無論是立春還是立冬，立夏或者立秋，一年二十四節氣，都會發微博提醒大家記得「溫水泡腳，有益身心健康」。

鄧超曾經還在微博上抱怨娘娘天天泡腳，一點新意都沒有，而且腳都泡脫皮了。

可能這是一個養生娘娘吧，專註泡腳二十年！

秋冬之後，很多小夥伴的手腳就開始乾燥脫皮，紅色的嫩肉都露出來了。

尤其是腳後跟這種經常磨擦的部位，有可能還會出現乾裂、疼痛出血。

腳後跟脫皮的原因

中醫認為，腳後跟脫皮主要是由於脾腎不足，氣虛血燥，肌膚失養導致。

脾腎功能減弱，氣血不能滋養肌膚，肌膚失養就會造成脫皮。

天氣原因：天氣寒冷則血液循環差、皮膚彈性降低，很容易出現皮膚乾燥、角質層增厚，進而脫皮。

生理衰老：上了年齡的人，皮脂腺油脂分泌減少，表層皮膚乾燥，失去活性，就會出現脫皮。

外界刺激：經常接觸清潔劑、肥皂、燃料、油漆等刺激物也會腐蝕皮膚。

腳後跟脫皮怎麼辦

溫水泡腳

溫水泡腳，泡腳時間不要過長，泡腳後，直接塗上潤膚霜，腳上套好保護套，再穿上襪子睡一覺，要堅持哦。

白醋泡腳

白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利於睡眠、防止皮膚開裂等。

在洗腳盆里倒入熱水，再倒入白醋，熱水和白醋的比例大概是10:1。

泡大概20分鐘就可以了，長期堅持有利於改善腳部皮膚以及睡眠質量。

如何預防腳後跟脫皮

多吃胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟。

少用鹼性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、鹼性化學品。

減少用涼水的次數，避免皮膚受涼而減少皮脂的分泌。

冷手冷腳，暖心就好。

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