5種養肝護肝的「天然蔬菜」，平時有經常吃嗎？

養肝護肝真的沒有我們想像中那麼困難，日常生活中多吃這5種「天然的蔬菜」就可以達到養肝護肝的目的了。平時有沒有經常吃呢？

（1）番茄

番茄具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝等功效，能抗衰老，治肝炎等。

（2）豬血

豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。時常吃豬血湯，維持肝臟機能，非常必要的。

（3）花菜

常吃花菜可以促進骨骼生長，提高記憶力，增強免疫力，提高肝臟的解毒能力，維護血管的韌性和抗癌作用。

（4）黃瓜

具有降血糖、抗腫瘤、抗衰老，防止酒精中毒的功效，可用於濕熱黃疸的治療，起到保護肝功能的作用。

（5）丁香紅酵茶

能修復受損的肝細胞，能有效的清除毒素對肝臟的侵害，能為腸道排毒，具有養肝、預防肝硬化、肝癌等作用。

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