是過婦女節還是女神節？原來這樣喝茶減肥，瘦了每天都是女神！

女生在生活中，常常談論的就是減肥的話題，每個人有一套自己的減肥方法，有這樣一種減肥方法，就是喝茶。你可能會問喝茶也能減肥嗎？ 茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進皮膚代謝，膠原質的更新，防止皮膚衰老和乾裂，恢復皮膚的青春活力，延緩生命衰老。還等什麼呢，趕快喝起來吧！

1、薄荷檸檬冰爽茶

材料：薄荷葉、檸檬、蜂蜜、冰塊。

薄荷葉用清水洗去浮灰，先用溫水泡1小時。檸檬洗凈切片。將泡好的薄荷倒入茶壺或水杯，放入檸檬片。按照自己的口味加入適量蜂蜜調勻。放入冰塊即可。

對薄荷葉過敏的或不喜歡者，在自製減肥茶的時候就要注意了，可以直接省略薄荷這一材料，改為先下檸檬，待泡出味道時就可以拿出。

2、草莓山楂消脂茶

材料：草莓適量、山楂適量、冰糖適量。

將山楂和清水倒入鍋中，水開後下入冰糖，冰糖融化即可關火，草莓洗乾淨後，用淡鹽水浸泡七八分鐘瀝干。對半切開，放杯子里，將煮好的山楂水倒入杯中，將草莓泡2-3分鐘即可。

山楂具有開胃消食作用，特別是對消肉食積滯作用更好，可謂減肥者的必吃水果，和草莓搭配就有了酸酸甜甜的感覺，更易於入口，受大眾喜歡。

3、山楂烏梅減肥茶

材料：山楂1大匙，烏梅3顆

將山楂和烏梅放入保溫杯中，加入開水後蓋上杯蓋燜10分鐘即可。

此茶多喝恐有腹瀉的後遺症，山楂烏梅皆刮胃，腸胃不好的人請酌量引用。但若希望給自己清清腸胃、排排毒的減肥人士就最合適不過了。

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