快手小炒，肉質滑嫩，鮮香解饞，絕對下飯

今天用豬心和辣椒做了道快手小炒，鮮香可口，下飯解饞，你可以試試哦~~

做法：

準備好食材。

豬心洗凈後切片裝碗中加入蚝油、生抽、醋、少許澱粉、白鬍椒粉等拌均勻調味。

生薑切絲、蒜切片、小米椒和青椒切段。

鍋里倒入適量油，燒熱後放入花椒、生薑、蒜小火慢慢翻炒。

炒香後加入小米椒和青椒一起翻炒。

等青椒和小米椒炒至稍變色時加入豬心。

大火快速翻炒至豬心變色加入少許鹽翻炒均勻出鍋。

小貼士：

豬心在切片之前，先切大塊用清水浸泡20分鐘左右，去除裡面的血水。

炒的時候需要大火快速爆炒。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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