癌症可以是一份生命的禮物

寫在前面：

作者在這本書中，用了20個心法章節，來探討癌症、疾病與生命的問題，並開了一些「心靈處方」。也許你不會完全認同這篇文字的觀點，事實上，也無需完全認同。但希望，這篇文字能夠給你帶來一些嶄新的想法。至少能夠做一個提醒，當我們看待癌症的時候，是否已經陷入了固有的思維模式，而忽略了生命釋放的重要訊息。

如果，當你突然有一天被診斷患有癌症，你會怎麼辦？

通常情況，你一定會竭盡全力，尋找一個最有效的治療方案來戰勝消滅癌症。沒錯，要戰勝消滅癌症！

作者許添盛醫生（以下簡稱「許醫生」）一開篇，便重點探討「戰勝消滅癌症」的治療思維。許多人總是認為，癌症是壞東西，是敵人，要將它們趕盡殺絕，這背後，實則是一種「對立對抗」的思維模式。許醫生並不這麼看待癌症，他舉了一個很有趣的例子，從另一個層面看待癌症。

他說，癌細胞就像是家庭中一個叛逆的孩子，我們要關注的是，究竟發生了什麼樣的心路歷程，讓一個好好的孩子變成了具有破壞性的問題兒童？也許有許多外在的因素，例如社會風氣、班級氛圍等，但歸根結底，通常是家庭內部出現了問題。絕大多數的問題青少年，均出自功能失調的問題家庭，當孩子得不到來自家庭的溫暖與呵護，肯定與關愛時，他內心中長期累積的失望和挫折感，會讓他的個性變得扭曲。

許醫生用這個例子想要告訴我們，正常細胞如何發生癌變，很大程度就像是一個好孩子如何變得叛逆乖張。一個人得了癌症，外部的環境原因固然很重要，但究其根本，往往是內在的心靈環境出了問題。體內的細胞，長期得不到主人的愛與關注，選擇以叛變的方式進行回應。就像父母面對叛逆的孩子，需要重新審視自己的教育方法，投入更多的愛去讓孩子回到正軌，而不可能把孩子當成敵人，作為身體的主人，需要重新審視自己的心靈，投入更多的時間和愛，讓迷途的癌細胞返回正常的家庭。而這樣的觀察，是站在意識的層面，就像許醫生說的，他所提倡的，是從心靈的角度認識癌症。

孩子，不會無緣無故地選擇叛逆。

許醫生思考癌症的方式，與目前現代醫學的思路並不一致。現代醫學的治療思維往往是「兩敗俱傷」與「玉石俱焚」，像是採用化學或放射療法，將好細胞和壞細胞一併處死，對患者造成極大損害。或者「剷除異己」的方式，用精準度高一些的靶向治療，將癌細胞殺死，但不久，精明的癌細胞會產生耐藥性。許醫生認為，必須超越目前的思維方式，找到一個全新的角度。通過他多年的臨床經驗，發現接觸到的患者都存在相同的問題：之所以身體生病，是因為心先病了。

佛經中講「相由心生」，「相」不僅僅是「面相」，還涵蓋了我們感官（眼耳鼻舌身）接觸外境所合成的「影像」。許醫生在書中反覆強調說：「我創造我的實相」，是一個意思，即內在世界創造外在表象。對於這一點，一般人恐怕會簡單理解為是「唯心主義」的騙人謊話，在此需要提醒誤入這種思維的陷阱。這個觀點可以放著暫時不去觸碰，但不要太急於一口否定。

到這裡，可以清晰看到許醫生的治療思維。

癌細胞和健康細胞不是對立的，本是一家人。癌細胞是對主人內心意識的叛逆回應，它們決不是敵人。

身體和心靈不是對立割裂的，本是互相影響的。身體諸多疾病的發生，皆是源於心靈首先出了問題。

因此，許醫生認為，癌細胞就是心靈的一面鏡子，選擇叛變有它的苦衷。癌症是一種提醒和警訊，其存在的目的，並不是要奪去主人的生命，而是藉由生病這個機會，驅策我們重新審視過去生命的軌道，找出過失，改善身心靈的環境，提升自己生命的品質。從這個意義上說，癌症是一份帶著生命啟示的禮物，通過這份禮物，讓肉體的改變帶來心念的轉變，生命得以轉化與提升，從而「因病入道」。

再堅硬的困難，都擋不住希望的幼芽。

癌症患者當然需要調整飲食結構、日常作息，找到良好生活環境，並服用藥物等。但這些都還只是外在的因素，根本的改變，則需要從內心下手，而這一點是被很多人所忽略的。許醫生通過多年發現，如果僅僅把注意力放在外在因素，而心靈沒有進行轉變和調整，最根本的病因並沒有得到解決，即便病情一時得以控制，癌症複發的可能性仍然非常高。

那究竟如何轉變心念，來改變那些致癌的意識呢？許醫生開出一些「心靈處方」，大致歸納為行動、語言、觀念三類：

觀念上：

調整觀念。重新審視癌細胞，與人體自身並非「敵我關係」，癌細胞是自己沒有照顧並愛到的孩子。它們之所以出現，很大程度是我們自己任由負面情緒和觀念來掌控身體，錯在自己，需要面對並悔過。

學會感恩。試著感激癌細胞，給自己帶來人生巨大轉變的可能性。感恩自己這一生擁有一個精微的身體，和所擁有的一切。例如每天睡前可以抽10分鐘，對自己和身邊人進行感恩與祝福，會睡得很香。記得，在愛里沒有恐懼，愛的光芒會把恐懼的黑暗除去。

找到意義。閉上眼睛，放下煩惱思緒，誠實地問自己，自己這輩子的生命意義是什麼？什麼是自己認為生命中最重要的？自己喜歡目前的狀態和人生嗎？尋找到屬於自己的生命意義，讓自己聽從內心中最誠實的聲音。

轉化情緒。提升自我覺察能力，試著找出深埋在心裡的苦衷，和壓抑在內心的負面情緒（追悔、嫉妒、仇恨、恐懼、自私、缺乏安全感等等），試著接納它，處理它，轉化它，看破它，放下它，千萬不要壓抑它，排斥它，仇恨它。這說起來容易，做起來難，不過還是一點點去做。

端正心念。知道身體不僅僅是物質，還是能量和意識的結合體。意識的波動會造成物質界的改變，心念的巨大轉變會帶來身體內結構的改變。（這一點很多人不一定認同，但不見得要急於否定，量子力學界和佛教的唯識學都有探討這個問題，有興趣的可以自己慢慢學習、了解與體會。）

語言上：

增進溝通。學會傾訴內心真實的想法，與親友溝通互動，從外界獲得理解與愛的支持。在吐露心聲的過程中，內心被壓抑的負面能量能夠得以宣洩和釋放。親友千萬不要認為自己變成「患者情緒的垃圾桶」，而要視作珍貴的人生課程，從中提升對生命的理解。

積極暗示。常常給自己肯定，告訴自己「我一直是被愛的，我的身體本來就是愛我的，它不會選擇放棄生命的。我一定可以做到的內心的轉變，因為我是這個身體的主人。」這些正向的心理暗示決不是自我欺騙，而是轉變觀念和意識的有力武器，因為心轉則境轉。

人生的苦雖要自己擔，但人生的路有家人伴。

行動上：

修行修心。選擇屬於自己的「修行」方法，無論哪個宗教、哪個派別，只要符合 a. 打動自己的心，讓自己感到喜悅，而非恐懼。b. 能夠產生實質性功效，令自己邁向更豐富且充盈的生活，吃更少的葯，擁有更大的健康。 c. 讓自己覺得生命更加寬闊自在，而非添加更多的限制和條條框框。

多看多聽。反覆閱讀能夠激勵自己的書籍和經論格言，例如參加讀書會，以及反覆聆聽那些正面的話語。通過多看多聽，逐漸轉變自己的觀念，並不斷強化記憶。佛教里常用兩個詞——「反覆串習」、「常時熏修」，指的是讓自己的心不斷地去熟悉並加以練習，以克服遺忘，潛移默化發生心智改變。每一句話就像是一把刀，削去我們心中堅固難化的執著和錯誤觀念。

走進自然。放下自我的面具，去多親近大自然，試著和自然界的意識相互結合，讓自己的心打開，像天地一樣遼闊。試著將身上的痛苦，轉換成地、水、火、風四大元素，借著山河大地加以釋放。例如告訴自己，把心裡的愁苦統統交給大地來保管，把心裡的憤怒全拋給太陽，讓輕撫自己的風吹走深埋心底的執念，讓山澗清流的小溪帶走自己的病苦，讓樹治癒痛苦的靈魂……讓自己試著做一朵花、一隻鳥、一朵天上的雲……

直面痛苦。面對身體上疼痛時，可以試著直面觀察疼痛，把它當做禪修的對象。許醫生說，就像颱風雖然具有摧毀性，但如果你位於颱風眼（颱風的中心），是不會感受到颱風的破壞性的。細細觀察疼痛，把自己放在病痛的颱風眼裡，痛苦會減輕很多。此外，如果能發起「代為一切眾生受苦」的想法，則是積累修行資糧的方法。當然，要真正做到，需要很大的勇氣和毅力。

把煩惱，變成塵土，交給大地保管。

寫在後面：

如果你還健康，不妨試著記下一些適合自己的方法，作為排解內心負能量的方法。如果你身邊有正深受癌症煎熬的親友，不妨把許醫生的這些方法分享給他們。多一種方法，多一個思路，總應該是好的吧，畢竟這些方法不會有害。

最後，祝願你和你的家人朋友，都有個快樂、幸福、美好的人生。

見聞者得益，分享者增福。

願做一個搬運工，智者思想的搬運工。

願智慧遣除黑暗，點亮心燈。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！