揭秘減肥亂象三：中醫減肥派

【前言】減肥是永遠都不會退燒的話題！正是因為這樣的熱度，很多虛假廣告和商品才有了容身之地！面對市面上眼花繚亂的減肥廣告、減肥機構、減肥產品！你是否曾經被矇騙過呢？當你想減肥的時候你該選擇哪一種減肥方法呢？沒有醫學基礎甚至連醫學常識都搞不清楚的你，如何在五花八門的減肥產品中間做選擇呢？就讓我們站在科學的肩膀上去看一看那些不靠譜的減肥方法！

基於我們多年對減肥產品的觀察和研究，我覺得目前市面上的減肥產品不外乎分為6大流派：節食減肥派、運動減肥派、中醫減肥派，藥物減肥派、手術減肥派、以及營養素減肥派。

近期，我們將會從醫學的角度帶領大家去揭露減肥行業的內幕，深度剖析減肥亂相的背後原理！我會從不同的流派入手，透過現象看本質，探究其背後不為人知的秘密，徹底揭下他們披著科學的外衣！

這期就繼續為大家解讀中醫減肥派背後的真相吧。

全文1655字，閱讀時間約5分半

-中醫減肥派-

以中醫減肥為代表的減肥方法主要有：以埋線、針灸、拔罐、火療、葯貼為首的通穴減肥法和「以調理身體為著稱的」中藥減肥法兩大類。

通穴減肥的減肥本質就是通過針灸或者中醫經絡按摩、點穴等手法刺激你的神經中樞，從而達到抑制你的胃腸蠕動和胃酸分泌的作用，一句話概括就是抑制你的食慾，讓你自己就不想吃飯！沒有食慾。所以針灸通穴減肥的本質就是變相的讓你節食罷了！

節食有沒有效果？有啊！短時間內不但有效果而且效果還很不錯！但是你能節食嗎？不能！因為節食減肥減的不是脂肪，減的是你的肌肉和大量的水分！（參閱前期分享：節食減肥派）

如果肌肉和水分流失會發生什麼呢？就是你的代謝會大大降低，你的體質會變得很虛弱、疲乏、特別容易生病，此外最重要的一點是一定會反彈！我想，嘗試過針灸、通穴減肥過的朋友一定能感同身受！

中醫減肥流派中第二種比較火的減肥方法就是中藥減肥。宣稱他們的產品中有多少多少名貴的中藥材，這些中藥材可以滲透到你的身體里從而達到調理身體、調節內分泌從而消除多餘脂肪的目的。大家聽著是不是很有道理？但是，事實真的是這樣嗎？

我們知道，在中醫裡面有一個最基本的治病救人的理念，就是辨證論治，什麼叫辨證論治？就是根據不同人的體質給到適合他身體的藥物，也就是大家常說的對症下藥，但是從來沒有說過一種葯可以適合所有人！

就拿最簡單的阿膠來說，所有人都適合吃阿膠嗎？所有人都適合吃枸杞子嗎？但是那個賣減肥產品的是不是把葯賣給了所有想減肥的人？！所以，不看其他，就看這一點，這種中藥減肥的方法都是行不通的！

最近，我在朋友圈看到了一款比較流行的一種減肥產品，叫瘦瘦包，於是就去他們的官網看了一下他們的減肥原理，覺得真的是相當的可笑！這種連脂肪分解的最基本的原理都搞不清楚的人也敢來生產減肥產品，也真是利益熏心了！下面是對他們的截圖，大家看一下他們是怎麼宣傳的？

他說減下去的脂肪是從哪裡排出的？從大小便排出！請問大家，脂肪能從大小便排出嗎？如果能從大小便排出，如果你不用它的產品了，你還大小便嗎？那你的胸還在嗎？我們都知道胸部最多的就是脂肪！那豈不是拉幾次大便就可以把胸變沒了呢？

他說大便中有油花，大家有遇到過這種情況嗎？有！肯定有！那這個油花是什麼？是你肚子上的那個贅肉嗎？肯定不是！只不過是你攝入的食物在腸道中沒有被吸收完（藥材大黃是瀉藥的主要成分，通常用於治療便秘），剩下的一點點油而已！

那請問脂肪是怎麼沒有的？是不是我們經常說脂肪被代謝掉了？什麼叫代謝？就是化學反應！脂肪是通過一系列化學反應最後變成了二氧化碳和水和ATP，二氧化碳和水從我們的肺、腎臟和皮膚排出，而ATP給我們的身體供能！

（醫學教科書《生物化學與分子生物學》解釋）

那可能有朋友說，我親眼看到我的一個朋友使用這個產品瘦了十幾二十斤，那我要對你說，你去問問他有沒有控制飲食？大家說節食是不是有效果？你不用他的方法，每天少吃飯，甚至不讓喝水，一個月下來也能減個10幾斤！但是你敢節食嗎？

所以，中藥減肥的本質還是節食！另外，還有嚴重的副作用！因為我們都知道是葯三分毒！更何況是這種亂給你用的葯！

另外，一切說什麼揉一揉，拍一拍，拔罐、針灸、火療、保鮮膜、塑身衣等等物理減肥，均是減不了肥的，因為脂肪分解是個化學反應過程，不是物理過程，這是基本常識。

下期將繼續為大家解讀「藥物減肥派」背後的真相。敬請期待！

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