張靜初：跑步就像是一場約會！

你不運動、不健身，總在抱怨：「工作太忙、學習緊張、家務事多、早起不來、晚睡不著……」，抱怨沒時間。那麼，只有一個結果：「越來越丑」。

你的選擇決定你的身材。跑步可能是最有效的瘦身方法之一，跑步還能改善人的心理。跑步不僅可以治療抑鬱和大多數精神方面疾病，而且對減少焦慮不安的情緒也同樣有顯著效果。

跑步的好處和功效，動起才能體會到。你流下的每一滴汗水，都是一種沉澱，它們會默默鋪路，只為讓你成為更好的人，千萬別在乎那些不跑步不運動的人，他們大談運動對身體的傷害，就如同一群太監在討論性生活如何傷身「幸虧我們都閹了」。

張靜初喜歡跑步。從拍攝《孔雀》開始跑步，她認為跑步是和自己的身體戀愛，跑步也讓她的體重10年不變，在95斤女神級左右。靜初說，跑步就像是一場一個人的約會。跑起來的時候，我會開始心無旁騖地感受自己的呼吸，會在過程中越來越愛自己，感受到的一切都變得那麼美好自然。

跑步，教會我們如何變成一個更好的自己。跟「跑步女神」一起跑起來吧，遇見閃閃發光的更好的自己，遇見那個大家都超喜歡的超級好的自己吧！

開始跑步，就像奔赴一場人間最美好的約會。那是一個現在的自己，和未來更好自己的神秘美好和激動人心的約會。只要你開始，跑步什麼時候都不會晚。

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