教你一招用姜一個月瘦25斤，我瘦下來三年沒有反彈

我小的時候學習成績比較好，家人有特別寵我，一放學回到家就把好吃好喝的給我準備好了。特別是我的奶奶，特別愛我，每次去她家吃飽喝足之後，還要帶回來許多，體重一路飆升到128斤。

關於減肥這件事情一言難盡，不是說減就能瘦下來的，畢竟誰都不是一口吃成胖子的。我試過很多方法，比如節食加運動，早餐吃得很簡單，午餐也不吃主食，晚餐喝點粥或是水果，然後到樓下小公園去跑步，就這樣餓了7天，稱了下才發現只瘦了2斤，只要一把持不住吃頓火鍋體重又都回來了，根本都是徒勞，每天還把自己餓的有氣無力的。

不過我也比較幸運，這次之所以能順利減肥全靠這個偏方了。不用節食，只要不暴飲暴食，作息規律等就可以了。在老師的指導下我一周的時間就順利減下了5斤，這還是早餐還是照吃不誤的情況下。終於告別了肥胖，迎來美麗的自己。

這個方法是我的親身經歷，借著這次機會把方法分享給大家，希望可以幫到您，

1. 先把生薑刮皮洗凈，切成薄片，放入盆中，用鹽腌制3小時，期間要多翻動幾次，讓所有的薑片腌制均勻。

2. 將腌好的薑片放入乾淨的瓶中壓實，壓實時會有少量的水，將水倒到出，放入糖，倒入醋，醋沒過生薑即可。放冰箱2至3天後就可食用了。

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