節後復盤：如何近人情同時喝酒不醉

春節作為國人最重視的節日，在春節這段時間中，團年飯，親朋好友聚會肯定是必不可少的。俗話說無酒不成席，不管是除夕團年飯，朋友聚會聚餐，酒是必不可少的。一個朋友前幾天給我吐槽，說他在春節期間胖了快二十斤。。。問他是怎麼做到的，一句話的事兒：喝酒！

在中國傳統文化中，喝酒早已融入到生活中。在古代就有文人騷客和親朋聚會時飲酒賦詩，才有了「酒逢知己千杯少」這樣流傳千古的名句。現在俗話說的好：「感情深一口悶，感情淺舔一舔」。一年一次的團聚，多年未見的老友聚會，酒肯定得喝好、喝夠。不然指不定朋友說出那一句話：你養魚啊？

在過年期間，少不了上面說的各種應酬、見見親戚朋友、多年同學，酒是飯桌上必不可少的。很多人都不是嗜酒一族，酒量也不好，更多時候都是迫於場合礙於感情面子，不得不喝。而且現在喝酒一般都是混著來，白的啤的紅的混著喝，更容易醉。過量喝酒不僅傷身，最怕的是喝醉之後會鬧出各種尷尬的糗事。如何做到喝夠酒不傷人情，同時又喝不醉呢？

第一：不要空腹喝酒。這個現在很多人都知道。空腹喝酒對胃的刺激最大，不僅傷胃，空腹喝酒之後，酒精會很快的被小腸吸收，導致血液酒精含量過高，這種情況醉的最快。所以遇到這種酒局，提前喝瓶牛奶是再適合不過的。

第二、小口慢慢喝酒。切記大口喝酒，一杯飲。

雖說「感情深一口悶」，礙於情面，但是這樣的喝酒方式最易醉。現實中相當多的人一杯酒豪飲之後，立馬醉倒在地。喝酒的時候一定要慢慢喝，喝完一杯之後可以休息一下再喝，或者可以跟各種娛樂活動聯繫起來，不然身體吸收酒精的速度快就會比較容易喝醉。

第三、不同酒盡量不好混著喝，少喝混調酒。

現在年輕一代，已經不像老一輩只鍾情白酒。大都是啤的白的紅的一起喝，外出聚會還喝各種混調的雞尾酒。這類酒口感很好，容易入喉。但後勁十足，很容易讓人醉。

第四、喝溫酒不要喝冰酒

喝酒加冰，在夏季的時候口感更爽，也能解暑。很多人喜歡在喝酒的時候加冰，因為冰酒喝起來更爽，但是這種酒會對胃部造成傷害，腸胃都會存在不利影響，而且很容易喝醉。

話說回來，感情歸感情，親戚朋友一年未見，喝喝酒敘敘舊都是可以理解，一定要根據自身情況而來，千萬不要打腫臉充胖子。

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