「倒春寒」是什麼？

                 倒春寒

驚蟄

我們來了解一下什麼是「倒春寒」？倒春寒是一種自然氣候現象，一般出現在每年的立春之後，立夏之前，即2月初至4月底。指初春時節，氣候溫度回升較快，但春季後期，常因受較強冷空氣影響，氣候溫度下降較快，所以還會出現一段低溫的寒冷天氣，這種「前春暖，後春冷」的天氣被稱為「倒春寒」。

「倒春寒」最大的特點就是氣候環境多變，這種天氣下，很多人會因為無法耐受自然環境的溫度變化而引發各種疾病。

倒春寒易引發的疾病

1

感冒和呼吸系統疾病進入高發期。「倒春寒」時期早晚溫差較大，這種忽冷忽熱的天氣很容易使人受涼而引發風寒感冒，再加上春季空氣比較乾燥，呼吸道黏膜的防禦功能受到影響後，極易引發一些呼吸系統疾病。「倒春寒」時期發病率較高的呼吸系統疾病有感冒、氣管炎、肺炎等，而流感等傳染病在這一時期的發病也相對集中。

2

心腦血管疾病迎來「高峰」。一般而言，人體的循環系統，特別是血管的狀況，會受氣候溫度的影響。「倒春寒」時期氣溫波動較大，受到寒冷刺激後，不少心腦血管疾病患者的血壓也會隨之出現較大波動。所以，「倒春寒」時期也是心腦血管疾病的一個高峰期，「倒春寒」時期需要特別留意高血壓病、冠心病、腦血管疾病等。

3

　　關節炎疾病更容易「就範」。人體的關節對冷空氣的刺激比較敏感，通常關節受低溫影響後，容易出現不同程度的疼痛、腫脹、活動受限等，尤其是患有骨關節疾病的老年人。例如，骨質疏鬆引起的關節疼痛，在環境溫度變化的時候，疼痛感比平時會更明顯許多；類風濕性關節炎患者在「倒春寒」時期，一旦受涼，也更容易誘發疾病活動，導致疼痛加重。

驚蟄如何養生？

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