懷孕後，准媽媽身體這3個部位需要護理好，你可別不當回事！

女人懷孕之後，心裡是無比期待的，但同時又是一個很辛苦的過程。在整個孕期，孕婦身體會出現一些很大的變化，其中這三個身體部位需要我們好好護理，准媽媽不要忽視了。

1、腰部

懷孕之後，女人腰部會出現明顯的不適感，這是身體在為生產做準備。隨著月份越來越大，准媽媽的腹部也在慢慢變大，重心會越來越往前移，身體的平衡就會發生變化。這樣就會加重腰部的負擔，准媽媽在平時站立的時候可以把雙肩、腹部收緊，這個時候後面最好有物品支撐著，使膝蓋的高度略微高於大腿，這樣才能更好的支撐背部。

2、私處

准媽媽在孕期一定要特別注意私處的衛生，因為如果不注意私處衛生，不僅對於媽媽的健康影響，很可能會影響到胎兒的健康，如果在孕期患上了婦科疾病，一旦感染了炎症，對胎兒的發育就很不利，所以准媽媽在平常的時候應該注意私處衛生，保持外陰清潔，常換內褲，平時穿棉質的內褲。

3、牙齒

很多准媽媽在懷孕之後都會出現牙齦出血，牙齒腫痛的情況，有的人甚至牙齦腫到都不敢吃飯。這很可能是由於孕期體內激素髮生變化而引起的，如果准媽媽缺鈣還容易導致牙齒鬆動，甚至掉落，所以准媽媽在孕期一定要注意口腔衛生，每天堅持刷牙漱口，定期看牙醫。

為了自己和寶寶的健康著想，身體這三處部位一定要護理好了，准媽媽行動起來吧！

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