肌膚屏障受損怎麼能快速修復？

想修復肌膚屏障就要先知道肌膚屏障是什麼，有什麼作用，還有肌膚屏障受損的原因，才能做到儘可能的快速修復。

肌膚屏障：由皮脂膜，角質層角蛋白，脂質三種物質構成的皮膚的物理屏障，它是皮膚吸收物質的中轉站，也控制著皮膚水分的蒸發，所以有時候皮膚乾燥也是肌膚屏障受損的問題。

受損原因：皮膚長期暴露在外界刺激環境中，包括細菌，紫外線，過敏源等等，再加上抵抗力低就會破壞屏障。

受損皮膚狀態：乾燥，粉刺，痘痘，敏感，發炎，有些人還會反應出油脂分泌旺盛等現象。

想要修復屏障，就要從受損原因著手。受損是因為長期的外界刺激：

1 查看護膚品成分，盡量使用無刺激無添加的護膚品，減少刺激的同時還能營養肌膚。化妝品就暫時不要用了。

2 避免使用皂基潔面，一般皂基潔面鹼性都比較強，對皮膚刺激比較大。可以挑選一些氨基酸類的潔面，這個也是最近比較熱的潔面產品。

3 使用防晒霜，防晒霜能減少紫外線對皮膚的損傷，在使用過程中要挑選防晒指數合適的，刺激性小的產品，也要注意塗抹後隔幾個小時再塗抹。

4 保濕，可以隔一兩天敷一下面膜。增加皮膚水分，可以調理皮膚的新陳代謝，加快皮膚的自我修復。

總體來說，就是減少刺激，補充水分。還有就是保持身體健康啦！不要等皮膚變差了才想到保養，皮膚狀態好的時候也要好好保持啦！

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