2018「腎」日快樂：關注腎臟病，關注女性健康，從健康體重開始

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一年一度的世界腎臟日再次來臨，與往年不同，今年恰逢國際婦女節。

今年的主題定為「關注腎臟病，關愛女性健康」，旨在強調女性健康，尤其是腎臟健康的重要性。

慢性腎臟病，社會不可承受之重

慢性腎臟病（CKD）是全球性公共衛生問題，成年發病率約為10％，可導致腎功能衰竭和死亡。而全球女性CKD患者約為1.95億，是導致女性死亡的第八大原因——每年約60萬人死於CKD。

今年的腎臟病主題，給我們提供了一個關注女性健康，尤其是女性腎臟健康的重要契機。

肥胖與腎臟病，比親密更「親密」

眾所周知，體重超標會引起多種疾病。研究表明，肥胖作為一個獨立風險因素，在慢性腎衰中起到的作用要比原先想像的更加重要。

一方面，肥胖是部分CKD的原發病因，也是腎衰竭的危險因素；另一方面，肥胖還放大了高血壓、代謝綜合征、原發性腎臟病、心血管疾病的風險，增加蛋白尿水平，加速CKD發生髮展。肥胖引起的胰島素抵抗和平均動脈壓升高，是肥胖性腎病的重要發病原因。

（圖：來源於醫脈通）

關注腎臟病，關愛女性健康，從健康體重開始

肥胖與慢性腎病除了對人體的普遍性影響和危害以外，還對女性有其特殊的影響和危害。這是由於女性的生理特點決定的。

1、更年期提前

腎是人體的重要器官，具有濾毒、藏精、調節內分泌等功能，對女性的生殖健康有著不可替代的重要作用。肥胖與慢性腎病導致的影響之一就是卵巢早衰，而卵巢功能的退化必將引起更年期提前。正常的女性在50歲左右才會進入更年期，但腎虛的女性衰老的速度大大提前，如很多30、40歲的女性過早的進入更年期，出現色斑、皮膚乾燥、月經失調等。

2、內分泌失調

肥胖與慢性腎病都會導致女性內分泌失調，從而引發一系列不適的癥狀。如雌性激素分泌減少，鈣質吸收不充分，導致骨骼營養不全，出現腰酸背痛等老年癥狀。由於內分泌失調，情緒容易受到影響，晚上大多產生失眠、多夢、盜汗等癥狀。而患有慢性腎病的女性，更會出現尿頻尿急、畏寒怕冷、面部浮腫、心悸、脫髮等。

3、影響生育

腎虛的人會影響生育能力，中醫認為「腎藏精」，主生殖發育，女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的，如果腎精不足就會影響生殖能力。

控制體重對肥胖相關性腎病的改善作用是藥物無法代替的，尤其對於女性患者。對於已經進入慢性腎功能不全的肥胖患者，控制體重可以在一定程度上延緩腎病的進展。

基於基因信息進行CKD風險管理

√基於個體的基因信息，了解自己的肥胖易感性。

√明確個體肥胖易感性後，就可以評價當前個體的肥胖相關風險，以及設計干預方案，制定合理的健康檢測指標。

「這種類型的健康管理，涉及到的工作量其實是非常大的。指標有很多，比如體重、體脂率、BMI、腰圍、腰/臀圍比、血尿酸、高血壓、血脂、血糖脂聯素水平、瘦素水平、胰島素樣生長因子-1、微量白蛋白尿、血清胱抑素C、肌酐清除率、血液同型半胱氨酸、25（OH）D3、白介素-6、成纖維細胞生長因子-23（FGF-23）、睾酮水平、骨密度、骨量等等。」

所以，妙瘦單輕建議，減重計劃應該由專業醫生和營養師聯合制定，減重過程中應有必要的醫學觀察和監測。

女性約佔世界人口一半，是家庭和社會的重要貢獻者。只有全社會共同努力，才能預防、管理、治療好慢性腎臟病，為人人享受健康生活的美好願景而奮鬥。

在下一個世界腎臟日來臨之前，希望大家都能向更美好的健康幸福生活前進一大步！

全網通用：妙瘦單輕，基因健康開課啦

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