要想少生病，身體的這3個地方一定要打開，你知道在哪嗎？

文/愛養生

現在很多人身體都不是特別的好，就算沒有什麼大病，但是頭疼腦熱卻是經常發生的事情。因為飲食結構、鍛煉、工作生活壓力等原因，現在越來越多的人都處於一個亞健康的狀態，有時候可能並沒有什麼毛病，但還難免會頭暈噁心。其實這是身體向你發出了警示，讓你學會保護自己。

大家經常聽過一句話叫做，可算是開竅了，腦袋一開竅就會變的聰明，其實身體也是一樣，這幾竅開了，身體自然通暢沒有毛病。但是哪幾竅，你肯定不知道！

1、鼻

對於鼻子，大家知道的最多的就是用來呼吸，其實大家不知道的是，鼻子還有一個稱呼叫做「面王」，是身體健康的指明燈，尤其在指示腸胃是否有疾病方面準確度較高。所以平時我們一定要注意鼻子的保養，鼻子上有一個穴位叫迎香穴，經常按摩此穴，能夠使局部的血液循環得到較好的改善，同時也能夠防治鼻病，對於面部神經麻痹也有不錯的治療效果。

2、眼睛

眼睛不僅僅是心靈的窗戶，也是五臟六腑精力的來源。中醫認為，如果眼睛好，自然全身舒暢，眼睛一旦出現疲勞等癥狀，身體的其他器官也會受到牽連。現在的人用眼的時間明顯增加，這就需要我們在日常多加保養，我們可以多熱敷一下我們的雙眼，不管是將手搓熱之後捂住還是使用蒸汽眼罩，效果都不錯。平時也可以多吃一些西紅柿、紅棗等，補充維生素。

3、耳朵

耳朵上有不少穴位，耳朵的厚度、大小和色澤也是可以直接反應出人體的健康狀態，放眼可見，那些壽命較長的人，都是長了一副寬厚飽滿的耳朵。日常生活中我們可以多按摩一下我們的耳朵，讓耳朵上的穴位都活起來，並多吃一些富含鋅、鐵、鈣等元素的食物，能夠促進耳朵內的血液供應。

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