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不需要吃藥治療痛經的方法

治療婦女痛經的專家教你5個小竅門。

1、飲食調度。

月經前後,多吃清淡、易消化的食物,吃生冷,辛辣的食物影響。痛經期間,可以多喝紅糖水,也許喝熱牛奶和蜂蜜,都可以緩解疼痛前後,多吃清淡、易消化的食物,吃生冷,辛辣的食物影響。痛經期間,可以多喝紅糖水,也許喝熱牛奶和蜂蜜,都可以緩解疼痛。

2、保持溫暖。

在月經前後的女人,一定要注意保暖,防止感冒期間,盡量不要用冷水洗衣服或一杯冷飲,痛經發作時,可抱個熱水袋來緩解疼痛。

3、堅持對外陰清潔。

經常堅持外陰清潔,月經期盡量避免性接觸,這樣可以防止生殖器官炎症,痛經也可以減少疼痛不可。

4、充足的休息。

在這段時間裡,我們應該有一個良好的休息和睡眠,不要過度勞累,盡量保持你的開心。不要擔憂,也不要發脾氣。這使得氣血通暢。

5、經常發作的痛經患者,儘快到醫院檢查,以確定原發性痛經和繼發性痛經,我們應該知道有汗出、肢冷、紫色膚色。嚴重的痛經,最好能有一天時間在床上休息,這樣可以大大減少腹部疼痛。

痛經,現在科學上還找不出病因,很多妹子都依賴於西藥止痛,但其對人體造成巨大副作用!痛經真得不能治癒嗎?其實不然,痛經完全可以徹底擺脫的!歡迎你關注、留言評論或私信小編!

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