女人經期多吃這些食物，排出毒素滋養卵巢，讓你更有女人味！

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。女人經期多吃這些食物，排出毒素滋養卵巢，讓你更有女人味！

經期切記冷飲是一定一定不能再喝啦，喝這款速溶的紅糖薑茶吧，姜辣適中，甜而不膩，只要溫水輕鬆沖泡即可飲用，它不僅能驅散體內寒氣，還能補足血氣，可四季常備，貼心陪伴讓你安心過好經期的每一天。

桂圓乾又稱龍眼乾，它是一種公認的滋補品，食用之後可補血益氣，補足氣血讓痛經不再來，這款桂圓乾外觀平滑、殼薄如紙，只要用手輕鬆一捏，殼就碎了，就能輕鬆的享受到肉厚香甜的桂圓果肉乾。

紅豆不僅利水消水腫，並且養心的功效很好。經期吃紅豆是利於排污血的，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血不足的女性。對於手腳冰涼的女性來說，可以通過吃紅豆來改善。讓你在經期間順利排出毒素，身體也就隨之更加健康。

經期失血過多，葡萄乾的營養價值是非常高的哦。裡面含有豐富的葡萄糖，對於經期期間可以補充體力，很快被吸收。對女性非常有好處，同時還能補氣補血，調養身體，緩解疲勞。可以平時吃一把葡萄乾，香醇可口，非常好吃。

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