你和寵物該減肥了吧！

年，全民吃喝玩樂花錢折騰運動會總算落幕了！

減肥肥！

這也是新年後，首次新更公眾號，先介紹一下文章的作者，下面動圖的美女就是了，什麼？看不清？那就看她的文章吧！

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這個年過的.....再不減肥我是狗！我發誓

再一低頭看看自家的肥狗，我還是做我自己吧!每逢佳節胖三斤的諺語，在寵物身上也奏效啊!現代社會,肥胖不只存在於人身上,同樣也存在與寵物身上，胖乎乎的貓貓狗狗確實可愛，可是它們口不能言，說不出多餘的贅肉給它們帶來的種種危害，肥胖是它們健康最大的殺手，而今天我想說的是，一隻肥胖的寵物不是一隻快樂的寵物！

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說到減肥，此時的心情是這樣的！

首先我們先分析肥胖的原因，包括：

1、吃的過多、動物性蛋白不足或者某些品種的遺傳因素

2、絕育。絕育雖然是根治許多疾病的方法，但也是引起狗狗肥胖的一個重要的原因。對於做了絕育的狗狗，對許多事情失去了興趣，不會因為聞到了女生狗狗發情的味道而茶飯不思；也不想著要出去約會了，懶得動，加上心情好了以後的胃口好，常常讓它們在做了絕育手術以後一下子胖起來。手術後，它們體內的激素會產生變化，狗狗不再分泌雄性或是雌性激素，由於身體對食物里蛋白質的轉化水平明顯降低，新陳代謝也會降低，所以更容易形成脂肪堆積，久而久之，就會形成肥胖！

3、繼發原因。繼發於某些內分泌性疾病，如甲狀腺機能降低、腎上腺皮質機能亢進等。患有呼吸道疾病、腎病和心臟病的犬貓，也容易肥胖）

4、易胖品種。有些品種的狗狗天生就容易發胖，這是一件沒辦法的事兒，比如常見的金毛，拉布拉多，臘腸，鬥牛，八哥，巴吉度等犬種生來就是易胖體質，如果不注意控制飲食和增加運動量，這些品種的狗狗變肥胖是很難避免的。

5、狗狗年齡。年齡大的狗狗也比年齡小的狗狗和壯年狗狗容易發胖，因為老齡狗狗體內的新陳代謝慢了，不愛運動等等原因都使得狗狗年紀越大越胖。特別是對於上面說到的那些品種的狗狗來說，有些到了老年變成了大胖子，而且母狗比公狗更容易發胖。由此可以看出，寵物肥胖原因和人類差不多，所以，減肥的方法最主要是飲食和運動這兩大因素，管住嘴，邁開腿！而且減肥後極易反彈，還應注意維持。

下面給大家羅列幾種減肥方法

1、自製一些低脂寵糧：自製狗糧的特點是可以控制食材含有的脂肪和蛋白質成分，相應增加粗纖維，可以避免過多的營養在體內繼續堆積。像我經常給毛孩子們製作羊肉胡蘿蔔燕麥飯，選取羊後腿的瘦肉，加上胡蘿蔔和捲心菜，最後加入燕麥，美美的一碗，狗子們吃的不亦樂乎。每天可以調整肉類和蔬菜，比如換成雞胸肉或者牛肉，深海魚也是不錯的選擇

2、少食少餐：我們常說狗要少食多餐，這樣腸胃不容易出問題。但對於肥胖的狗來說，就應該少食少餐了，適當的減少餵食的量和次數，讓狗狗餓著點兒不會有什麼問題的，你盡可以放心。只是給胃口很好的狗狗減少餵食量一下子別減的太多，以免引起它的身體不適應造成低血糖。

3、多運動：增加運動量也是狗減肥必要的輔助手段。肥胖的狗狗通常都不愛運動，你要強迫它多活動一下來消耗身體里的脂肪。當然運動量一下子也不能增加太多，要循序漸進，讓狗狗身體逐漸適應。相信遛狗是大部分鏟屎官每天比做功課之一。狗狗每天期待的事情就是：吃飯and主人帶我出去玩。強調不管大狗小狗都要牽繩溜，原因也不多說了。遛狗時間按體型簡單區分，小型犬每天每次不低於20-30分鐘左右；大型犬30-40分鐘左右。遛狗還能減肥？沒錯，說的就是你，鏟屎的。實驗已經證實：遛狗確實對減肥有幫助。狗不僅僅是人類最好的朋友，它們同樣可能是人類減肥的好「幫手」，天天遛狗，可以增加運動量，有助減肥。遛狗人士每天平均要遛狗兩次，每次平均20分鐘左右，這樣一個月下來所花時間約為20個小時。這20個小時是硬指標，是必須花的時間，而去健身房鍛煉比較看個人心情，能堅持一個月不間斷健身的人佔少數，所以其運動時間上不亞於去健身房鍛煉。這麼兩全其美的辦法還不趕緊採納？？

4、切勿將零食當主食：減少餵食量的同時，最好不要額外給狗狗太多的零食。另外對於體質不好或年紀大的狗狗，可能不適應強度大的運動方式，可以只用吃減肥糧和少吃零食這兩種方法。

5、定期稱重，防止復胖：一旦你的寵物達到目標體重，注意保持理想體重。對於容易發胖的寵物來說，最好密切關注體重，以便找出最適宜的食量。不要重蹈覆轍，恢復過量餵養的習慣，而應根據活動量調整食譜。

新的一年咯，我希望大家堅持科學合理的飲食，不管是貓貓狗狗還是自己，都要健健康康美麗帥氣的喲~——牛仔姐姐

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