久備不孕？或許是你的努力用錯了地方！

對於想要孩子的家庭來說，都期待著能早日懷上聰明健康的寶寶。但是有些夫妻兩人身體檢查沒有什麼問題，排卵期一直在努力卻一直懷不上，是不是聽起來就是很愁人的一件事情！

等等，排卵期一直在努力卻懷不上？或許是你的努力用錯了地方，導致受孕的成功率降低，這是為什麼呢？

同房過多

作為常識，備孕的大家應該都知道在女性排卵期內，好孕的成功率最高。就有不少夫妻理所當然的認為既然排卵期內的好孕率最高，那就在排卵期內多來幾次好了，殊不知這樣會適得其反喔！

女性每個月排出一顆或者兩顆優勢卵子，如果想要成功的受孕，對於男性精子的質量、數量和密度也是有要求的。如果男性一天內同房一次以上、一周十次以上，就會導致精子的數量減少、密度降低，不僅是精子的質量會下降，對於男性的身體也會有一定的損害。精子質量不好，直接的就會影響到好孕的成功率。

同房過少

既然同房次數多，會影響到好孕的成功率，那我們平時就養精蓄銳好了，在關鍵時間內來個一擊即中。但是，並不是同房的次數少，就可以提高精子的質量，相反還可能誘發弱精症。這是由於禁慾時間過長後，精子在生殖道內儲存過久造成大量死亡，因而活動精子減少。對於好孕的成功率同樣也是有影響的。

同房次數多了不行，少了也不行。那怎樣的度比較合適呢？建議大家每周同房一到兩次，在排卵期內適當增加。此外，注意改掉不良的生活習慣，均衡飲食，適當運動。相信很快就可以好孕~

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