想在排卵期提升受孕幾率，最應該做好的就是這6件事！

隨著二胎政策的開放，越來越多的家庭都渴望再要一個小寶寶，並且還為此做了很多準備。一般來講，我們把排卵前後的十天稱為排卵期，而在排卵期的女性實際上是比較容易懷上小寶寶的。可是，受孕的過程實際上是受很多因素影響的，如果你想在排卵期提升受孕的幾率，最應該做的就是以下的這6件事！

提升受孕幾率的第一件事：選擇好合適的姿勢。我們需要清楚地意識到，一個好的姿勢，實際上能夠幫助女性提高不少的受孕幾率。這時候你可能會問：那到底什麼樣的姿勢才是最好的受孕姿勢呢？一般來講，平躺仰卧位是最適宜受孕的姿勢，能夠有助於精子向子宮運動，從而提升受孕的幾率。

提升受孕幾率的第二件事：男性要戒煙戒酒。很多男性都非常喜歡抽煙和喝酒，但是如果你想要一個小寶寶的話，戒煙戒酒就顯得比較重要了，那是因為煙酒當中的很多成分都會影響到精子的質量，所以說，控制好自己非常有必要。

提升受孕幾率的第三件事：心情要放鬆。現在很多家庭都非常想要一個小寶寶，從而就很容易造成了妻子的壓力過大，而且丈夫的期待也給了妻子一定的壓力，在這種緊張的情緒下，實際上很容易會降低女性的受孕幾率。所以說，丈夫在這段期間內要適當安撫好妻子的情緒，以免無形當中給妻子造成一定的壓力，而妻子也不要太過焦慮，正常表現就好了。

提升受孕幾率的第四件事：同房的時機要選擇好。我們需要意識到，這點不同於一般的同房，最好不要等到興起才進行，而是規劃好一個小計劃。一般來講，建議大家在排卵期的同房頻率控制在一至兩天一次，這樣的話，既能保持好男性的健康，也能夠高效地提高女性的受孕機會。

值得一提的是，建議大家進行性生活的時機選擇在早上，因為這時候男生的身體活力都比較好，能夠有效地提升同房的質量。

提升受孕幾率的第五件事：適當鍛煉身體。在你們決定好要生一個小寶寶的時候，雙方都應該要開始有鍛煉身體的習慣，因為適當的鍛煉不僅能夠提升雙方的性能力，而且對於以後女性分娩時也具有很多積極的意義。

提升受孕幾率的第六件事：要加強女性的營養健康。這其實也並不是太大的問題，因為現在人們的生活水平都比較高了，女性如果能夠在排卵期保持好足夠營養的話，實際上能夠防止女性因為營養問題而影響受孕的問題，這對於女性受孕有利而無害哦。

總而言之，如果你想在排卵期提升受孕幾率的話，最應該最好的就是這6件事了。如果對你有幫助的話就加一下關注唄！以後每天我都會提供優質的生活常識科普文給大家。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！