女人「大姨媽」走後，這3樣食物要多吃，排出污血保護卵巢

女人「大姨媽」走後，這3樣食物要多吃，排出污血保護卵巢

1、玫瑰花茶

女人多喝玫瑰茶只有好處沒有壞處，堅持天天都喝，不光我們的經期穩定了，異味也會沒有的，長時間的氣色也變得好起來玫瑰可調節內分泌，長期泡水飲用可以令面色紅潤，到提高免疫力的枸杞子和養肝平肝、清肝明目的菊花茶，能發揮更好的功效。在大姨媽走後喝點效果尤其好，排出污血護卵巢。

玫瑰花茶，口感比較溫和，能溫養血脈、溫胃養胃、清熱養肝、舒發體內鬱氣、調理身體、消除疲勞、促進新陳謝，達到養顏美容的功效。

2、榴槤

大家對榴槤的態度往往都是非常極端的，愛的深愛，不愛的深惡痛絕。其實榴槤對女生非常好，榴槤有活血散寒、大姨媽走後非常適合食用。食用榴槤可以促使體溫上升，改善腹部寒涼的現象。

它富含鋅等微量元素，還富含脂質、還有很多的營養成分，帶來香甜乾脆的舒適心情，色澤明亮，回味無窮。

3、紅棗

紅棗有補氣補血的效果，所以適合女人在大姨媽走後的時候多吃。而且紅棗鐵質豐富，最好連皮一起吃才能獲得完整營養，不過若是胃不好的人則可去皮食用。

紅棗是女性不可離開的美容佳品，經期前後每天喝一杯補充氣血，活血化瘀，排出體內的毒素，讓氣色看起來更紅潤

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