今天是女神節，女神們該如何愛惜自己的健康？
健康
03-08
女人，都是很強大的，在職場叱吒風雲、擲地有聲，在家裡以一當十、事無巨細包攬於身，在當下快節奏的工作上，變得越來越要強，但是，正因為如此優秀的你們，就更應該更多的關愛自己？
女人要多喝水
女人是水做的，隨時保持一定的飲用水，保持健康。水對每一個人都很好。
女人不能熬夜
婦科炎症與生活方式也有關，女性要避免經常應酬、加班、老熬夜，生活作息要規律，還要有一份輕鬆樂觀的心態。
至少8小時的睡覺是至關重要的。睡眠有助於恢復身體內外機能，所以不要吝嗇！
女人要多補充維C
每天注意維C的攝入。維C不僅可維持身體健康，提高機體抵抗力，抗氧化能力使人更好抵禦衰老。維C的攝入可以選擇吃蔬菜、水果，喝果汁、吃西紅柿，或者直接嚼維C片，但小編並不喜歡嚼維C片，雖然方便，但感覺失去了吃的樂趣，得不到太多滿足。
