在姨媽期間，注意這些細節讓你美出一個高度！

這是一篇關於姨媽期間怎麼護膚還有幾個需要注意的，希望對你有所幫助?( ′???` )比心

長痘

在姨媽君大駕光臨的1-2周前，臉上會開始冒出痘痘，不用擔心，是正常的。

這個是因為姨媽前期，我們體內的雌激素跟雄激素會隨著排卵期一起變化。等雌激素水平降低，雄激素水平升高的時候，我們皮膚就會分泌大量的油脂，導致長痘。

而等到雌激素水平升高的時候，皮膚會保持在一個光滑有彈性、看起來皮膚很好的狀態里。

所以在姨媽期，臉上是會反覆長痘的，等到月經期過了，皮膚就會變好就是這個激素原因啦~

插句體外話，姨媽期間的心情也是會跟著一起變化的，就像皮寶現在這樣，變得特別低落特別喪，在這麼敏感的時期，記得保持一個好心情

吃甜食

有沒有聽過姨媽期間，怎麼吃甜食都沒有問題，反正不會長胖？

錯了！在姨媽期間吃甜食不僅會讓你長胖，而且高糖食物會加重皮脂的分泌，長痘就是分分鐘的事情噢。

在姨媽期間，還是管住嘴吧(ω)

做好卸妝工作

雖然卸妝工作平時也應該做好，在月經期間，因為皮膚狀態跟著激素不穩定的變化。如果有化妝的小夥伴記得做好卸妝工作噢，沒有卸乾淨妝的話，是會導致毛囊口堵塞，會很容易長痘的。

還有在長痘期間，最好不要敷面膜。一層層的營養蓋住痘痘，還沒等痘痘自行消沉，就變得又腫又紅了。

不要頻繁更換護膚品

這個時期的皮膚狀態比較敏感，最好不要在這個時間頻繁的更換護膚品，以免皮膚過敏。

其他

在姨媽期間熬夜，傷害比平時熬夜還大。隔天醒來會因為心情的原因特別煩躁，也沒有辦法集中精神工作。所以小仙女們還是乖乖的不要熬夜，早點睡覺吧。

如果平時有服用激素藥物或者藥膏的話，建議諮詢醫生，看是否需要暫停服用藥物。

另外，如果是月經量少，經常兩三個月甚至半年才來一次月經。屬於月經稀發，建議到醫院檢查是否是內分泌失調或者其他原因，以免影響身體健康?( ′???` )比心

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