春天怎麼祛痘神速 還不傷肌膚

春天是敏感多發的季節，一不小心很多仙女的皮膚真的差到不行，各種起皮、缺水、還痘痘猛長！尤其是在大姨媽期間！！！

有人計算過，女人一生中有3000天都在來大姨媽！姨媽不來你糟心，姨媽來了你煩心！

最可氣的是，來大姨媽前動不動就各種冒痘！！！辛辛苦苦調理好的皮膚，大姨媽一來……全毀了！！！

為什麼會長大姨媽痘？

體內激素水平變化

一來大姨媽就長痘這個問題簡而言之就是雄激素在作怪！沒錯，女生也是會分泌雄激素的！

一般是在月經前幾天的排卵期，雄激素分泌增多，刺激了皮脂腺的分泌，就是會讓你出油！一旦出油過多，就會造成毛孔堵塞，細菌感染，然後就會冒痘啦！！！

經期綜合症

相信很多人來大姨媽前會感到煩躁、緊張、失眠、焦慮等等，也就是俗稱的經期綜合症。

經期期間精神焦慮會刺激腎上腺，然後它也會分泌雄激素，然後……痘痘就更加一發不可收了！！！

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因為這種內分泌因素引發的痘痘，比普通的痘痘更難搞啊！！！

BUT，辦法嘛還是有的

1、清潔修復不可缺：有些人季節一改變，護膚品就統統換掉。其實，我們可以根據肌膚的情況將一些必要護膚品換掉就可以了，這樣做可是既有效，又經濟。

2、保濕補水最重要：氣候乾燥的時候容易奪走人體內的水分了，皮膚乾燥就容易使角質層增厚，增厚的角質層將毛孔堵塞，痘痘也就因此冒出來了。所以，春季一定要加強補水保濕的工作。

3、祛痘消炎：痘痘長出來了，就需要給痘痘殺菌消炎，避免痘痘感染，建議選擇植物類無刺激的祛痘產品，避免對痘痘肌造成刺激和損傷，且安全有效。

4、調整消化道功能：消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使痘痘加重。所以應該保持大便通暢，有利於濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物。

5、改變飲食習慣：凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。

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