行動起來！告別贅肉重塑完美女神

讓人又愛又恨的春節啊，終於結束了，回到了工作崗位才發現，腰上不知不覺又多出了一道「游泳圈」，啥時候來的這道泳泳圈，回想一下，真是細思極恐。春節這8天，有5天是長在床上了，鐵打的身體，吸鐵石做的床，躺著吃，躺著看電影，身邊永遠擺著自己愛吃的零食，什麼卡路里，什麼熱量，統統被屏蔽掉，生活就是這樣，你的放縱，它就及時的回饋給你一個大大的驚喜，那就是厚厚的脂肪。

春天已經悄悄的來了，冬日裡還可以憑藉厚重的衣服遮擋一下，讓自己暫時得到一些安慰，原來每個人都允許這麼臃腫，脫掉冬裝之後，區別來了，有的人依然是婀娜多姿，而有的人，卻很倔強的繼續臃腫。

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三八女神節，除了給自己添置點春裝之外，對身體的管理必須要提到議事日程上，因為，你馬上要面對的就是去年你非常滿意的裙子，今年只能揮淚告別。

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煉起來吧，女神們，管理身體首先要管好自己的嘴巴。告別高熱量的零食最關鍵。把咖啡換成綠茶，據說茶葉中某種特定成分是刮油「神器」而且可以增加皮膚光澤度和緊緻度。

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對於不愛運動的女神們，有氧瑜伽是不錯的選擇，既可以減掉多餘的脂肪，對於久坐的辦公室一族也是不錯的放鬆方式，另外，瑜伽也是不錯的減壓運動，瑜伽通過體式與呼吸的完美配合讓我們通過深長的呼吸，緩慢的動作使僵硬的肌肉得到完全的放鬆。

很多女神們會說，平時工作那麼忙，哪有時間去做瑜伽，其實在小編看來，瑜伽並不一定非要到健身會所去，瑜伽的練習可以是幾組簡單的放鬆動作，時間上每次10分鐘足矣，臨睡前，晨起都可以做幾個動作，尤其是針對腰腹的瑜伽動作，貴在堅持，你會收到意想不到的效果。

女神們，行動起來吧，甩掉身上的肉肉，從現在開始。

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