喝無糖可樂能減肥？傷害從牙齒到腰圍！

很多人都覺得無糖可樂能夠減肥，其實這樣認為真的錯了，無糖可樂不可以減肥，無糖可樂裡面含有較低的糖，過量飲用還是得會導致發胖的。

無糖可樂的危害有哪些？

無糖可樂的危害有腐蝕牙釉質、身體產生短暫的成癮反應、還會增加食慾等。

在喝下無糖可樂的第一個十分鐘，味蕾遭欺騙，牙齒受攻擊。可樂中的磷酸腐蝕牙釉質，而阿斯巴甜這種人工甜味劑則觸動味蕾，讓身體誤以為將開始處理糖分。

第二個十分鐘，身體受刺激分泌胰島素，開啟脂肪儲備模式。喝下三四十分鐘時，身體產生短暫的成癮反應。無糖可樂中的咖啡因和阿斯巴甜會引起短暫的成癮反應，與可卡因很相似，稍後大腦因神經元過度興奮而感到疲憊。

等到喝下去五六十分鐘時，身體並不像攝入普通可樂那樣略感滿足，而是仍然渴望糖分，會覺得又餓又渴，讓你十分想再喝一罐或吃點垃圾食品。

哪些人不適合喝可樂？

兒童不宜

由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用，有學者研究證明，兒童多動症與此有關，可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等。

新婚男士不宜

新婚男士飲用可樂飲料，會直接傷害精子，影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形或先天不足。

老年人不宜

可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏鬆，容易骨折。

高血壓患者不宜

飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。

雖然可樂是很好喝的東西，但是確實長時間喝對身體有傷害，為了自己的健康，還是少飲用為好！

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