不要在病痛時，才想起健康！——要把健康理念轉給每個人！
這是健康跑吧第398篇原創文章！
前言：昨天收到mini的投稿，文章從一個長期被病痛折磨的病人家屬角度，詳細描述了一個病人為家庭帶來的種種不幸，以及病人和家屬對健康的強烈奢望，對美好生活的渴望，甚至想用生命換回家人健康的深深意願。文章真情實感，催人淚下！作者也因此深深地感悟到了健康的重要性，號召大家，要在年輕的時候，注重健康，萬萬不要等疾病來臨的時候，再去亡羊補牢！現將文章推送給大家，與君共享！
不要在病痛時，才想起健康！
文：mini
我媽媽又生病住院了！
基本每隔一段時間，媽媽總是要住一次醫院，不是這樣的病，就是那樣的病，她身體抵抗力差，源於十幾年前的一次醫療意外，貌似誤傷了她的某個腺體！從此以後，身體及其虛弱。五十多歲的她，比同齡人看上去至少老十歲，連「顧住自己」的能力幾乎都喪失了！家的錢，基本上全部扔到了醫院裡，而且更奇怪的是，我的母親，每次看完一個病，接著就會出現另一種稀奇古怪的病，周而復始，持續數十年。家裡一旦有餘錢，我媽就會生病！像一個魔咒，永遠也破解不了。
因此，我深深地知道身體健康的重要性，從我上中學的時候，我就知道媽媽的身體不好，從上高中，我就開始擔心她的身體；從工作開始，我就開始不停地帶她去醫院看病，從家鄉城市到省會，每次等待著冰冷的機器檢查、冷冰冰的數字、忙碌的醫生、愁眉苦臉的家人和佯裝堅強的我。我深刻地體會到什麼是「用錢來換取健康」的含義。
在我25歲時，躺在醫院的母親，就被連續下達了5次的病危通知單，我眼瞅著病床上的母親，心都在滴血，除了不停地交錢，只能等待，什麼都做不了，我只能祈求上天，拿走我所有的你想要的東西吧，只要我的母親還健康地活著，我願意用我的生命去換取。最後所有的親人，都被叫到了醫院裡，醫生淡然地說——準備後事吧，明天還不行的話，就沒救了。還好，我們躲過了一劫，如今，3年過去了，狀態時好時壞，還是不得不經常去醫院，吃藥比吃飯還準時。
同時，我作為一個長期被病痛折磨的病人家屬，我又更加深刻的知道，用金錢，是換取不了健康的。被切除掉的人體重要器官，能用金錢，來救回來么？答案肯定是不能的。而且，隨之還會有各種意向不到的小毛病出現。人體是一個複雜的系統，任何一個器官，都有自己的功能和作用，如同健康一樣，擁有的時候，沒有感覺；而一旦失去，才會發現，它曾經那麼重要。
金錢，可以讓我們選擇更加先進的醫療方式，和更加周到細緻的服務，卻沒有辦法，讓我們免除痛苦，也沒有辦法，讓我們換回曾經失去的健康。所以，我很小就知道，健康的重要性。如果，媽媽有一個相對健康的身體，爸爸掙得血汗錢，就不會基本上都送進了醫院，醫院暫時讓她擺脫了病痛的折磨，卻會有下一個疾病在等著她，沒辦法，身體太虛弱了。如果媽媽有一個健康的身體，我就不用經常做噩夢為此哭醒；大概媽媽也不會用她的生命來逼迫我，早點找到對象吧。
我也害怕，老的時候和媽媽的身體一樣虛弱，所以，身邊有人提醒我該開始鍛煉身體的時候，我就很開心地接納了建議，對方說，其實很簡單的跑步就可以，我也就沒有花幾千塊錢去辦健身卡，而是第二天，就穿了雙運動鞋，出門跑步了。我在這裡，並不是鼓吹跑步，到底有多麼神奇，也不會誇張跑步為靈丹妙藥，可以讓你永不生病……我想說的是，跑步之後，鍛煉之後，整個人都是煥然一新的，整個人的精神狀態完全都不一樣了。
我雖然參加跑步才三年多的時間，跑的也不是太勤快，也就是一周跑個三四次的樣子，但我的身體自我感覺非常良好，三年來幾乎沒有生過什麼病，就算有了感冒的預感，也是跑跑步，回來多喝點水，身體很快就能恢復。身體的健康，讓我的心理也非常的健康，變得比沒有鍛煉的時候陽光了許多，就算媽媽再生病的時候，我也不至於感覺到非常的無助。不知道這些的改變，是隨著年齡的增加，心智變得愈加成熟，還是跑步給我帶來的福音。
有時候，我會想，當一個小家庭里的人，都養成了運動的習慣，那該多好。一個陽光明媚的周末，家裡人可以相約一起去運動場，也算是一種全新的家庭聚會形式吧！讓跑步運動福音傳給每個家庭成員，讓陽光的撒遍家庭的每個角落，是多麼地幸福與快樂！我也夢想能和爸爸媽媽一起奔跑在跑道上，我們一家三口能夠快快樂樂，健健康康地生活，然而時間不會倒流，失去的健康很難找回。
不要在被病痛折磨地半死不活時，才想起健康的重要性！我們要趁年輕的時候，把身體鍛煉好，為一生打下一個良好的身體基礎。如果你組建了家庭，就把跑步的理念傳遞給家庭的每個人，其實傳遞的不單單是跑步，更多的是健康與快樂，或者是幸福的人生！
大家動動手，輕輕一點，將文章發到朋友圈，讓健康理念傳遞給每個人！
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