備孕前少不了一件事，很多女性都沒注意

原標題：備孕前少不了一件事，很多女性都沒注意

指導專家/李鴻波（北京解放軍總醫院口腔科副主任醫師）

口腔感染會殃及胎寶貝和自身的健康，造成種種危害，同時也會給懷孕期間的健康帶來不利影響。因此，應在孕前去醫院做口腔檢查消除口腔感染。

備孕看牙，必須重視的原因

1. 齲齒若治療不及時就可能發展為牙髓炎；再發展下去，會導致影響咬合和進食的根尖周炎，發展為根尖周膿腫、發熱、頜面部腫痛的間隙感染。

2. 當患有冠周炎、牙齦炎、牙周炎時，細菌可以進入血液並發生引起心血管疾病的炎性反應，有嚴重牙齦及牙周疾病更容易罹患心臟病和中風。

3. 引起牙齦疾病的細菌可進入血液，通過胎盤感染胎寶貝，會影響胎寶貝的健康發育，甚至引起早產。

4. 口腔疾病出現的疼痛及治療時需要的X射線檢查、使用麻醉藥和止痛藥等，都會影響胎寶貝發育，增加發育畸形、早產、流產、難產的幾率。

安全防護策略

預防最重要

為避免妊娠期牙病及診治可能對胎寶貝產生的不良影響，應該在孕前儘早實施預防性口腔維護。進行徹底的口腔檢查，發現問題儘早處理。尤其是存在急性感染、膿腫或其他可能成為膿毒血症的源頭時，應及時干預。做一次齦上潔治，必要時進行齦下刮治，確保牙周健康。

保持口腔衛生

注意養成良好的口腔衛生習慣，吃飯、零食、水果後漱口。有條件的話，還可以準備一個沖牙器，用水流沖洗牙齒間隙，既可以去除牙縫中的髒東西、減少齲齒的發生，又可以按摩牙齦、減少炎症、促進牙周健康。

定期口腔檢查

應定期進行口腔檢查，及早發現齲病、牙周病及其他口腔疾病隱患，做到早發現、早治療。孕期里口腔疾病會發展較快，盡量提前解決，減少孕期出現問題。

增加營養攝入

蛋白質和維生素A、D、C及一些無機物如鈣、磷攝入十分重要。要注意補充鈣和維生素D(或魚肝油膠丸)，維生素D能幫助鈣吸收入骨，否則吃鈣吸收不好。多吃軟而富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，以減少毛細血管的滲透性。

來源：媽咪寶貝傳媒

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