月經期也能祛斑美白！哇塞 又漂亮了

每個月總有那麼幾天心情煩躁，做什麼事都提不起精神，我們總希望那幾天可以快點過去，但其實，只要能把握住這段特殊時期，每個生理期都是一次變美機遇哦！

生理期前：注意清潔、控油

由於體內雌激素下降，雄激素上升，情緒容易變得暴躁、容易發火，這時候，痘痘也容易冒出來。建議：吃清淡食物，避免酸辣煎炸、上火的食物，還有要多休息，多喝水有利於排毒。同時肌膚也要注意清潔、避免細菌、灰塵、堆積而導致肌膚過敏、長痘痘。

生理期中：注意防晒、護膚

月經期間女性皮膚變得敏感。月經期間新陳代謝能力減弱，肌膚黯淡無光澤。這個時期護膚，要注意不要嘗試新的化妝品，防止出現過敏等癥狀。經期由於失血過多，會出現黑眼圈的問題，抹眼霜之後用滾珠按摩眼部周圍，促進血液循環，減輕黑眼圈。這個時期忌進行去角質，盡量使用溫和不刺激的護膚品，做好防晒工作。

生理期後：補水保濕

經期後的10天之內被稱為卵泡期，女性體內的雌性激素和黃體素逐漸回升，新陳代謝也逐步加快，這個時期是改善肌膚狀態的最佳時期。這個時期，我們要全力以赴做好護膚工作，可以選用功效性較強或者濃度較高的護膚品進行集中護理，每日按摩肌膚，幫助護膚品彙總的營養更好的滲透到肌膚。如果你想嘗試新的護膚品，這個時期是最佳的磨合期。這期間注意防晒並使用美白保養品。

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