肚子鼓鼓像懷孕？多吃這些脂肪「剋星」，大肚子慢慢變平！
春天的來臨，大家的衣服漸漸的減少了，身材慢慢的都開始變形，最明顯的地方就是肚子鼓鼓的，看起來就像懷孕了一樣，特別的丑，所以，在日常生活中飲食還是要注意，下面看看小小編來告訴你那些是脂肪的「剋星」，來幫助你撫平大肚腩。
在人體的所有部位里，臀部和腹部是最難消瘦的部位之一。其實臀部大小根本不是重點，身材曲線要玲瓏有致，臀部形狀最重要。換言之，從背後看女性身體，臀部渾圓、呈倒心形模樣最漂亮。而腹部最重要的只有兩個字：平坦。
難減的肚子如何甩掉呢?這是大部分女性都想知道的。肥胖最關心的問題莫過於如何減掉小肚子，藏肉的地方就是圍繞身體中段的腰部和腹部。那麼如何減掉小肚子呢?現在就教你如何減掉小肚子的方法!
人們常說「每天一杯咖啡，脂肪贅肉不找你」，可見咖啡也是有減肥作用的。咖啡含有的熱量很少，同時他還富含大量的抗氧化物，每天早晨喝上一杯黑咖啡，能讓你的腸胃得到很好的消化，肚腩慢慢就會瘦下來了。
蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
香蕉含有豐富食物纖維，維他命A，鉀質等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能，也可以達到幫助減肥的效果。
飯前飯後適合喝一杯山楂水，因為它可以幫助我們迅速消化。因為山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動，起到消食積、助消化作用。
肚子鼓鼓?吃得再少，運動多，怎麼也減不了?那是因為體內濕氣重，除濕才是關鍵。紅豆薏仁茶，祛濕排毒的效果不錯，能幫你排出體內多餘水分，虛胖的你可以多喝一些，瘦身效果看得見。
紅薯
絕多人以為紅薯澱粉含量高，會使人容易發胖，而不敢食用紅薯。其實恰恰相反，吃紅薯不僅不會使人發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。
「苦蕎」被現代科學稱為是「五穀之王」，富含豐富的膳食纖維及多種氨基酸，一方面可防止過多的熱量攝入和脂肪堆積，一方面促進胃腸蠕動，燃燒脂肪，同時補充人體所需各種營養，適合各類體態發胖的人長期飲用。經常泡茶喝，能夠有效幫你健康瘦身。
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