你討厭的是什麼
陪小孩玩時看到一本有趣的繪本叫《討厭黑夜的席奶奶》。故事裡的席奶奶討厭蝙蝠討厭貓頭鷹討厭鼴鼠討厭田鼠，討厭星星討厭黑影討厭睡覺，進而討厭黑夜，然後千方百計要趕走黑夜。她用掃帚掃、用麻布袋裝、用大鍋煮、用藤蔓捆、用剪刀剪、讓獵狗去咬，甚至對黑夜吐唾沫......
大人小孩看完都很開心，席奶奶怎麼這麼傻，居然想把黑夜趕走。
但細細一想，又為故事的深意所折服。在生活中，我們是不是也有很多討厭的東西。
比如有人討厭當眾說話，害怕公開演講。據說有位學生，成績非常優秀，但在課堂上不敢主動說話，老師出個難題問大家會不會時，他會迅速的把解題步驟和答案寫到草稿紙上，接著舉手示意老師，老師看完答案，然後跟全班說：「某某同學做對了。」這位同學全程一句話都不說。
因為這位學生說話口吃，一想到要說話就心跳加快，心裡全是這樣的擔心：只要我開口就會口吃，口吃就會被同學笑話，覺得自己是一個異類。不得已到了說話的時候果然口吃嚴重，被人笑話，如此進入惡性循環。
其實克服口吃的一個好辦法就是忘記它，別把它放在心上，跟人說話時，想像說話的內容是一件禮物，說話的過程是一個派發禮物的過程，放鬆心態，這個禮物可以接受也可以不接受。壓力解除了，毛病可能也就消失了。
還有些人開會討厭坐在前排，聚餐不願意和領導一桌，害怕成為注意焦點。心裡存在著這樣的思維邏輯：在顯眼位置容易被提問，一旦提問答不上來或者答得不對就會出醜，一旦出醜我機智勇敢穩重大方的形象就會被毀，所以我要迴避這樣的場合，維護好自己的光輝形象。我們無法接受一個平庸的不完美的自己。
故事的結尾也很有意思：席奶奶為了趕走黑夜，使出渾身解數勞累整整一晚上，當金色的太陽緩緩升起，陽光開始普照大地的時候，她卻顧不上欣賞而昏昏沉沉地睡著了。
正如完整的一天既有白晝也有黑夜，完整的人既有優點，也有不足。以輕鬆的心態，認識我們的不足，接納和擁抱曾經所討厭的部分，做真實的自己。或許某一天，醜陋的毛毛蟲就會破繭而出化為美麗的蝴蝶。
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