紅糖遇上它，輕鬆告別肥胖，月瘦到98斤，每個人家中都有！

我相信大部分人因為肥胖而困擾，因為肥胖不僅常常使自己感動自卑，肥胖還會給身體帶來各種疾病。而減肥是需要一個過程。需要有毅力，重在堅持。擁有玲瓏、苗條的身材，絕對是每個女人都想要的，但是隨著結婚、懷孕，然後年紀慢慢變大，很多從前苗條的女人，身材也是走形得厲害，特別是一捏一把肉的肚子，不僅穿什麼衣服都不好看，自己看著也是非常煩心。沒結婚之前，我很注意自己的身材，所以身材也還不錯。結婚後我跟老公一直和公婆一起住，公婆待我都很好。就在懷孕後，在婆婆和媽媽的雙重呵護下，每天都吃很多營養品，也不怎麼活動，以至於，我產後胖了幾圈。

但減肥真的是很困難，我節過食，也運動過，用盡了各種辦法來減肥，但效果都很不理想！後來經過朋友的介紹，認識了膳食營養師瑞升，她跟我說減肥並非節食和劇烈的運動就能瘦下來，只有健康才能瘦下來後不反彈。餓肚子不僅會傷害到腸胃的消化功能，引起腸胃疾病，還會降低身體的基礎代謝，使得身體內沒有充足的能量來消耗多餘的脂肪。她還告訴我，這樣的體質可以在飯前喝一點生薑紅糖水，我抱著試一試的態度，嘗試了一下，沒想到，真的瘦了下去！

為了讓更多人成功瘦下來，下面我把這個我瘦下去的小方法分享給你們，希望你們也能瘦成閃電！

1.生薑洗凈切塊，然後用刀面用力拍散。

2.鍋中加入2碗冷水，放入生薑一起煮五分鐘左右。

3.加入1大勺紅糖攪拌融化均勻。

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