蒲公英再好，這種人也不能直接喝！很多人還不知道，快自查一下！

蒲公英散布在普遍，華北、華中、華東、西南等區的許多中央，春、夏、秋三季，田野、路旁、山坡，以及房前屋後，均有蒲公英生長；蒲公英性平味甘微苦。可清熱解毒，消腫散結。有明顯的催乳作用，醫治乳腺炎非常無效。無論煎汁口服，還是搗泥內服，皆無效驗。此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽、助消化，增食慾，醫治胃及十二指腸潰瘍，還可防治癌、胃癌、食管癌及各種腫癌等成效。但蒲公英再好，這種人也不能直接喝！很多人還不知道，快自查一下！

脾胃虛寒者，不單獨飲用

蒲公英性寒，對於脾胃虛寒的人來說，如果還想要蒲公英的養生效果，那麼，不宜單獨飲用蒲公英，可以添加溫和之物中和一下後在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等，或者選擇復方的蒲公英茶泡水喝。

蒲公英茶不能冷飲，冷飲會導致腹瀉。陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。常規用量煎服後，偶見有胃腸道反應，如噁心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。

雖然這虛寒之人不能吃蒲公英，但還是可以適當喝一點的啦。畢竟可是全身上下都是寶，還有「天然抗生素」之稱。蒲公英泡茶一次取9——15克最好，切不可多喝！

新鮮的蒲公英如何做成蒲公英茶?

多清洗幾遍蒲公英，因為其中的塵土、雜質比較多，入口的東西，多淘洗幾遍。蒲公英的根不要去掉，其營養價值最高，只要清洗的乾淨，就沒有問題。然後陽光下晾曬2-3天。等蒲公英表面都曬的比較干，有點縮水了，咱們就可以製作茶幹了。

把整根蒲公英旋轉的擰起來，成為一根小麻繩一樣，最後收尾收在一起。當然也會有很多根系很短，團起來總容易散，花兒就用細線捆綁一下，固定了形狀，喝的時候剪掉細線就可以了。放在通風處陰乾就可以，保存時間，可以很久的。

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