飯後泡3粒「它」，排毒又護肝，可惜它長得不好看，總被人瞧不起

肝臟與春天在五行之中，同屬「木」。肝臟的生理功能可用「木」的特性來概括。「肝主升發，猶如樹木」。肝主升發，可調節人體氣機的升降出入；肝主生髮，蘊藏生生之機。而春天乃草木新生，百草萌動的季節。因此，從中醫學角度來說，春天是養肝的最佳時節，也是肝氣最旺盛的季節。飯後泡兩粒「它」，排毒又護肝，可惜它長得不好看，總被人瞧不起！

它外表雖然長的丑，但卻是排毒養身的好食物！能看清楚樹上長的是什麼東西嗎？一條條的，看上去是不是有點丑，也有點可怕呢？估計很多人都不認識它吧？今天小編就好好的給大家介紹一下，這是什麼東西呢？

它就是辣木籽！辣木籽是辣木樹的種子。是多年生熱帶、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，起源於印度，目前在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區均有種植。

辣木籽最初是聯合國衛生組織作為非洲針對饑荒以及營養匱乏的藥用物質出現的，其根苗干莖 以及樹葉都體現出了優秀的營養提供能力。

而且這辣木營養特別豐富，自從辣木被證實是含有高營養價值的植物後，歐美、日本等國家已積極開發辣木食品。因其高蛋白、低脂肪、高纖維、高維生素含量的特性，與特殊的降血糖、抗菌消炎、增強免疫力的保健效果而成健康食品界的新寵。

經常食用辣木籽，可以增強人體免疫力，經常吃辣木籽具有降血壓降血脂的功效，同時可以起到比較好的減肥效果，就有保護肝臟的功效，可以促進胃腸道排毒，可以消除人體的疲勞感，具有清火排毒的功效。

每天3粒辣木籽，堅持吃一個月，便秘現象消失，肝臟排毒功能恢復，身體不會有那種不通透的感覺，配合運動和正常飲食，效果更明顯。

辣木籽的種子和葉子中含有豐厚的養分成分。辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護肝臟、胃部加快酒精散發。辣木籽的凈化作用，加速身體新陳代謝，更快排除毒素。

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