臉上粉刺成群，真的是很煩惱

人人都愛美，可是臉上出現一粒一粒的小疙瘩，心裡就會感覺不舒服。雖然遠看沒有感覺，但是每次洗臉的時候就會摸到臉上不平整。還有就是朋友聚會，或者是近距離接觸的時候，就會覺得不好意思。

那麼，這究竟是什麼東西呢？

今天小編就跟你們講講，這就是平時說的粉刺痘痘。

痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。 是皮膚科常見病，多發病。據學者們統計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡，所以大家稱其為「青春痘」是很貼切的。痤瘡(青春痘)是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，多發於頭面部，頸部，前胸後背等皮脂腺豐富的部位。

一、黑頭粉刺：由於過多的皮質分泌，皮質分泌旺盛，相對毛孔變小。並且堵塞在毛囊口的乳酪狀半透明的脂栓，經過氧化，露在毛囊口的外端變黑，形成像米粒般大小的小黑點。

二、白頭粉刺：穀粒至綠豆大小，毛囊和丘疹頂端形成膿皰，破後膿液粘稠，愈後遺留瘢痕。

三、丘疹性痤瘡：痤瘡炎症繼續擴大、深入，使痤瘡顏色變深紅，還沒有出膿皰的狀態。觸摸伴有疼痛感。

四、膿包性痤瘡：痤瘡化膿，皮膚深層產生膿皰，是炎症開始嚴重狀態，膿不出皮膚表面。

五、硬結性痤瘡：皮質塊兒浸潤較深，痤瘡呈暗紅色突出表面，之後可能會留下疤痕。

六、囊腫性痤瘡：指的是膿或皮脂等成口袋形狀的痤瘡，又大又紅。皮脂囊腫內帶有血的粘稠膿液，破潰後容易形成瘢痕。

平時應該怎樣注意預防粉刺，痘痘的產生？

要預防痘痘的產生，應該先做好清潔和保濕的工作，並在這一基礎上配合飲食和作息習慣的調整。

首先要勤洗臉。臉上一有油就趕緊洗掉，別讓油脂在臉上鋪上厚厚一層，既不美觀，又使皮膚里的油脂無法進一步順利排出，還阻礙皮膚的正常呼吸。

化妝品也應該盡量選擇透氣性強的，否則它們就會像臉上的油層一樣給痘痘的產生製造溫床。

保濕。應該時刻做好保濕的工作。當人們皮膚缺水時，皮膚會反射性地分泌更多的油脂。如果能讓皮膚保持水潤的狀態，一方面可以減少油脂的分泌量，另一方面水分也可以促進角栓的軟化，使其順利排出毛孔，即使毛孔堵塞了也比較容易通暢起來。

飲食和作息習慣也不能疏忽。辛辣刺激的食物如辣椒、大蒜等，溫補的中藥煲制的老火靚湯，都會增加油脂的分泌和促使人體代謝更為旺盛，誘發痤瘡，因此不宜多吃。水果蔬菜則不妨多攝入，為機體補充充足維生素，防止毛孔管壁變粗糙，若有必要，還可以口服多種維生素和微量元素。

作息方面，平時應保證充足的睡眠，女性盡量不要熬夜，否則體內雌激素分泌減少，雄激素水平提高，皮膚抵抗力下降，痘痘也就隨之而來了。

忌手摳。不要用手摳或擠壓粉刺，不要使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素。

痘痘、粉刺、敏感肌膚、紅血絲、激素皮炎、激素依賴性皮炎等等皮膚問題，還有更多的護膚知識與你分享。

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