表白那個叫巴柔的傢伙
巴西柔術
葡萄牙文：Jiu-Jitsu Brasileiro
英文：Brazilian Jiu-Jitsu
是一種專攻降伏，以擒技見長，綜合格鬥競技與系統自衛於一身的武術。
滾，也要滾的漂亮
大神來指導的日子越來越近了，怎麼辦？我的熱身還不能完全跟上節奏，不想丟人啊！為了熱身能不拖後腿又開始了滾來滾去的加練。看著道館裡9歲的小盆友都能熟練地掌握各種熱身動作我這脆弱的玻璃心碎成渣。這麼多年的飯是白吃了不成？
藏在脂肪下的那一丟丟肌肉能不能給老娘爭口氣，別動不動就要死要活的折磨我。你就咬咬牙堅持一下再酸再疼不行嗎，我這好吃好喝的供著你們不就是為了關鍵時刻派上用場的嘛，別跟我說營養都讓脂肪搶走了，自己不爭氣還怪別人簡直無恥至極。尤其是腹肌就你最嬌氣，老娘派了那麼多的脂肪保護你，還動不動就罷工。要你有何用？
還有兩天的時間，一定要拿下熱身跟上節奏。
滾，也要滾得漂亮。
戰鬥吧，小肌肉。
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不能慫
Never give up
前段時間四處「挑戰」被各種血虐，之後便是滿身傷。復健柔術似乎結束了，因為我又感受到了體重秤的悲哀.....變身行走的體重秤被各種噸位的戰友們浮固、騎乘、壓制.......
你知道二頭肌被膝蓋壓住是什麼感覺嗎？emmmm....抱歉，應該說是大臂，畢竟我的二頭可以忽略不計。你知道被人用腿舉高高的感覺嗎？接下來就是直接扔在地上順勢一個膝蓋就會出現在你的腹部狠狠的壓制住你，你還會覺得好玩兒嗎！
每次實戰我都是進攻者的身份，對手或坐或半躺的姿勢迎接我的進攻。此時的我是多半會先觀察再猶豫最後被降服。
過腿！為啥我過不去！
還有個破習慣就是「掙扎」的時候不經意間就獻上了胳膊坐等十字固，然後有事兒沒事兒再給個背等著「愉快」的窒息體驗。
哎，進攻是項苦差，有種送死的感覺。那也不能退縮即使猶豫也要衝上去帶著明知山有虎偏向虎山行的壯烈準備赴死。我慫！怎麼了？但我不放棄。
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凄慘的結局
我是中場休息、擦汗道具、新招式實驗室.....
我的功能可全面了，請聽我娓娓道來：
1.中場休息：對戰累了不要緊，跟我來場實戰就相當於中場休息。輕鬆制服我的同時還得到了體力的緩衝。
2.擦汗道具：對戰的大汗淋漓不要緊，跟我來場實戰你想怎麼擦就怎麼擦保證可以清爽的迎接下一場實戰。畢竟我也沒什麼實力阻止。
3.新招實驗室：任何生疏的技巧都可以拿我來練習，即使不配合你也會完美的實踐出來。
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形象崩了
人家小姑娘去健身房都打扮的漂漂亮亮的，不是大白腿、小細腰在不就是小翹臀。我呢！我呢！本就五大三粗的身材在道服的襯托下更加魁梧。
實戰完連人樣都沒了——道服也散了、腰帶也開了、髮型也沒了、滿頭大汗趴在地上喘的跟狗一樣。我已經不是那個美顏相機里的小仙女了。怎麼辦，這個形象還能回到天上嗎？即使回去了會不會被其他仙女們嘲笑呢！
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來自對手的「認可」
實戰真是爽，雖然還是「死」了不知道多少回。但是有一次真的掙扎了好久才被ko，沒有被秒殺我很知足了。
發動我的單核老年機似的大腦加蠻力還真的掙扎了好久才壯烈。
看來我沒有原地踏步，還是有零星的進步~~~哇咔咔咔.....
連我的對手都感覺到了我的進步，看來報仇指日可待了。
我理解的巴柔
巴柔是用全身來對抗對手一個部分，比如全身對抗一隻手、一個關節、一個脖子的纏鬥類格鬥術。
學巴西柔術不能蠻幹，要形成巴柔思維。怎麼把自身損耗將降到最低去戰勝對手。力量並不是絕對，道館裡9歲的小盆友拿到十字固我也會疼。
巴柔思維：是智慧、是果敢。
巴柔動作：是靈活多變、剛柔並濟。
巴柔精神：干，就完了。（罵，已經不能解決問題了。）
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