跑步日簽丨3月7日，當少女老去......
健身
03-09
- 距離無錫馬拉松還有18天
時間可以吞噬一切，但它絲毫不能減少的是你偉大的思想，你的幽默，你的善良，還有你的勇氣。
——《小婦人》
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※跑者的力量訓練，你可能一直做錯了
※70歲開始健身，95歲時身材竟然比20歲年輕人還好，他靠的是這份運動秘訣！
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