世界腎臟病日——腎臟與女性健康

最新 03-09

每年3月份的第二個星期四是世界腎臟病日。今年的腎臟病日喜逢三八婦女節，主題「腎臟與女性健康」自然跟我們女朋友關係密切，旨在強調女性健康，尤其是腎臟健康的重要性。

現代女性越來越忙碌，如果壓力無法緩解，會對身體造成極大的傷害，疾病就找上你了。據了解，工作壓力大而導致腎炎的女性有許多，這給身體健康帶來巨大的損害。據相關數據統計顯示，有些腎臟病，女性的發病率遠遠高於男性，由於女性對腎臟病重視程度不夠，往往會導致腎臟病發現太晚，發現時病情已經很嚴重。

腎臟與女性健康

腎臟病是危害人類健康的常見病和多發病。據統計，我國慢性腎臟病患者約1.195億，不同地區患病率差異大，總患病率達10.8%。同時，各類藥物相關的急性腎損傷也是我國不容忽視的醫療問題。大眾對腎臟病的認識少、知曉率低，普遍認為「腰痛」才是腎臟病的表現；同時，腎臟病的發病比較隱匿，沒有明顯臨床表現，容易被忽視，患者因「水腫、頭暈、乏力」就診時往往已經出現較為嚴重的腎臟損害。

1.普通大眾應當做到

1、每天適量充分飲水，不憋尿，保持尿路暢通，注意個人衛生，避免尿路感染；

2、鍛煉身體，增強體質，戒煙限酒、忌飲食偏咸，改變不良生活習慣；

3、定期行體檢，重視尿常規檢查，關注血壓、腎功能、泌尿系超聲結果；

4、遵醫囑用藥，不濫用消炎藥、止痛藥及對腎臟有損害的抗生素，不亂吃保健葯；

5、走出「中藥沒有副作用」的誤區，服用中藥應至正規醫療機構開具，不吃來路不明的中草藥；

6、勿信「魚膽清火」等傷腎偏方。

2.高危人群應當做到

糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化、肥胖、高尿酸血症等患者，若出現夜尿增多、小便多泡沫、水腫、血尿、腰酸腰痛、頭暈乏力、視力異常等癥狀更應當及早到正規醫院進行檢查和治療。特別是對於糖尿病患者，建議每年常規進行糖尿病腎臟病篩查。對於高血壓患者，積極有效控制血壓是避免或減輕其對腎臟損害的根本措施。建議每天行40分鐘左右體育鍛煉，每周堅持5天，以改善心血管適應性。