用它煮水喝，比蘋果還養生，堅持7天排清肺部毒素，連口臭也沒了

用它煮水喝，比蘋果還養生，堅持7天可排清肺部毒素，就連口臭也沒了

甘蔗是我們生活中常見的一種水果之一，很多人都喜歡吃，它的營養成分非常高，成分中含有大量的人體必需的微量元素，其而且它有「補血果」的美稱。近幾年甘蔗的價格越來越貴，是因為越來越多的人知道了它的養生功效。

甘蔗不僅可以生津止渴，補血養氣，還能潤肺，治療便秘，虛熱咳嗽等癥狀，而且對於牙齒有很好的清潔作用，它本身還有的纖維素比多多，吃法也是比較特別的，需要反覆咀嚼取汁，這個過程可以很好的對於牙齒進行清理。

甘蔗中因為有著纖維，所以對於潤腸通便，幫助腸道排毒也是非常不錯的，可以有效防止便秘，達到良好的通便效果。避免毒素久留體內。

此外，最重要的是甘蔗汁能補充水分和能量，研究表明，甘蔗中的糖分還能抗癌。所以每天有它榨汁可，也是非常不錯的一種選擇，可以很好的排毒養顏，防癌抗癌，

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