堅持晨起喝一杯肝臟愛喝的水, 排出毒素, 肝凈才能更健康
蒲公英的葉子可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。
苦蕎是一種非常常見的草本植物，苦蕎中含有的黃酮類物質可以維持血管壁正常的韌性。長期飲用能降低血壓和血糖，對高血壓能起到輔助治療的效果。
可以解酒護肝，防止酒精肝的形成；對於那些酒精肝、脂肪肝、慢性肝病人群，鐵皮石斛可以修復肝臟受損細胞，防止肝臟繼續惡化形成肝硬化。
大皇菊具有清肝明目，緩解眼疲勞的功效，對視力模糊有很好的功效。平常堅持泡菊花茶喝，就可以幫助保護視力。
很多人都知道荷葉有分解脂肪瘦身的功效，但其實荷葉還能降血壓、滋肝潤肺。將荷葉搭配玫瑰等草本植物不僅能排出身體毒素，還具有很好的口感。
長期食用後明顯不易感冒、不易得病。現已廣泛應用於良性、惡性瘤等患者的食療和治療中。抗氧化劑是抗惡性流感，防止人體衰老，防治腫瘤的重要元素。
桑葚中富含大量人體所需要的營養元素，還含有烏髮素，能使你的頭髮變得黑而亮澤，吃桑葚還可用來美容。
