高圓圓花5萬塊錢換了新髮型，她更靠這套動作效變成「腰精」！( 視頻教學）

瑜伽生活，還缺一個你

? 春天已經來了，夏天還會遠嗎？當然不會呀~

那你還要五大三粗，穿得臃腫的出現在夏天嗎？不花錢，就每天花二十分鐘來一組，夏天小蠻腰隨便秀！

時長：20"26""      難度係數：★

夏天就要到了，

再不努力甩肉肉，

只有徒傷悲了……

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