趙麗穎、倪妮這些女星經常熬夜，為什麼皮膚還是那麼好？｜你很了不起
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「她讀」
小她最近去看了《西遊記女兒國》，嗯，誒，內個劇情就不多說了，但是我覺得趙麗穎在裡面的扮相超級好看。
俊俏與少女感並存，純真中夾帶些微愁緒，很吻合這位情竇初開的女兒國國王人設。
不過小她最大的感受是，趙麗穎怎麼又瘦了，她的包子臉在這部電影里都快成了葵花籽臉了。
一查，才知道，原來她為了國王這個角色，將原本只有92斤的體重硬減到了80斤...好拼啊，我的小趙。
事實上，趙麗穎的「拚命三娘style」也不是一天兩天了，據謝娜爆料，趙麗穎一年只休息三天，而且看她的微博，經常都是半夜還在活躍。
猶記得當時在拍《楚喬傳》的時候，趙麗穎是獨赴內蒙古拍攝的主演，那麼高的溫度，她不用替身，在滾燙的沙地被粗魯拖行。
整部戲的拍攝里，能上的她都親自上。
趙麗穎19歲時，參加選秀出道，跑了七年的龍套，演過女兒、丫鬟、丫頭、青樓女子各種打醬油的小角色。
演員那麼多，競爭那麼激烈，沒有學過表演、不是科班出身的她，最終拼出了一條血路。
趙麗穎曾經說過，英雄的出處，是來自內心的強大，來自於對夢想的執著、追求，和你所事職業的堅持與踏實，以及面對浮躁浮華的淡定和定力。
這段話很樸實，但是很真誠，我覺得
趙麗穎雖然演過不少傻白甜，但她本人並不傻白甜，她有獨立的夢想，有為夢想付出的決心，和日復一日的腳踏實地，巾幗不讓鬚眉，用瘦小的身軀，扛起了了不起的人生。
小她真的很喜歡現在這個年代，女人不用再像以前一樣因為力氣小，而依附著男人生存，我們可以有自己的理想，也能像男人一樣去戰鬥。
據調查，中國的職業女性比例，高於其他任何國家，有大於6成的女性都是家庭與工作並重，加班的比例也與男性持平，都像了不起的女戰士一般，
一個人活成了一支隊伍。
小她最近看了一條小片子，短短几分鐘，看完已經淚流滿面。
在視頻里，有每個你我她的影子，我們拚命工作，努力生活，為了心中那些了不起的夢想，無畏地堅持下去。
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致敬每一個了不起的獨立女性
??
我們為什麼這麼拼？是什麼在一個一個加班的夜裡支撐著我們？
是生而為人的存在意義，是那些讓我更有成就感的事情，是為了更自由去選擇自己想要的人生，更是為了更有能力去愛我們想愛的人。
一個情感專家曾經說過：「一個女人應該怕的，不是戀愛時的劈腿，不是婚姻里的出軌，而是既不能擺脫困境，又不能給自己更好的選擇。
」
我們首先是人，獨立的人，而後才是女人，柔軟又堅強的女人，每個了不起的女人，都值得被敬重，也值得被愛，更值得好好愛自己。
既然熬夜已是不可避免的常態，那我們應該學會怎麼減免熬夜的傷害，今天小她想跟大家分享一些緩解「熬夜後遺症」的小方法。
女明星是熬夜最經常的人，但是她們的狀態和皮膚大部分都還是維持得很好，所以有很多可以借鑒的。
1.從「口」入手
熬夜會「耗氣」，降低身體的免疫力，導致調節功能紊亂，還會帶來皮膚乾燥，所以喝水是最簡單和直接的「拯救小方法」。
張鈞甯會隨身攜帶一個保溫杯，裡面泡紅棗、枸杞和黃芪，補充水分之餘，還可以補氣。
眾所周知，熬夜會「爆肝」，造成肝火旺盛，出現痘痘和口臭。
倪妮會選擇
吃一些補肝膠囊，一些藍莓素，對眼睛也比較好，她還會為了補充各類微量元素，吃一些維生素和鈣片。
2.從「邁開腿」入手
運動是最容易促進血液循環，將有害物質排出體外的，所以運動是最好的皮膚保養品。
陳意涵就是一個熱愛運動的人，看她出道多年依舊少女感十足就知道了。
孫儷是個養生達人，一年四季都要泡腳，泡腳能夠促進血液循環，排毒養顏，皮膚自然會好，特別是泡腳助眠，可以讓你在更短的睡眠時間內有更好的睡眠質量，時半攻倍。
3.一些小秘訣
熬夜對眼周肌膚傷害特別大，細紋會在每個不睡的夜晚漸漸浮現。
莫文蔚會用按摩手法來改善（
用無名指，以上出下入輕按式在眼周打圈
）
，可以減少細紋，以及有效去水腫。
李宇春的保養秘訣是，用冷凍後的小鐵勺，輕敷在眼睛上，刺激眼部血液循環。
4.基礎保養一定要跟上
晚睡，但不能晚洗，皮膚在22:00-23:00之間是保養狀態，這段時間一定要卸好妝，做好清潔，可用冰毛巾敷臉，預防毛孔粗大和暗沉。
要用密集保濕的產品，急速補水，敷面膜就是最快速有效的方法，洗完熱水澡，肌膚處於活力狀態，毛孔張開，這時候敷面膜，最容易吸收營養成分和水分，事半功倍。
范冰冰基本都是3點睡覺，所以她的保養方式就是狂敷面膜、
何穗最喜歡的是一邊泡澡一邊敷面膜，既緩解疲勞，也趁毛孔擴張，充分補水。
劉亦菲、楊子姍等等這些藝人，經常都要熬夜，連在機場都見縫插針地敷面膜。
面膜的功效有很多種，小她最近發現了一款專門針對「熬夜肌」的面膜——
薇風
（
熬夜肌大水滴
）。
薇風的創始人何海是出身台灣醫藥世家的資深藥師，因為他的太太是常常需要值夜班的護士，為了呵護太太的肌膚，何海專門研製了這款熬夜面膜。
從2001年開始，薇風大水滴面膜專註熬夜肌膚的修復，經過多年的歷練，將大水滴面膜升級到了第3代。
小她試用過這款面膜，精華很多，滲透度和水潤度都很好，熬夜敷完第二天起床，摸摸臉，還是水潤的，上妝也不卡粉，真的很適合熬夜後敷。
願所有的奮鬥的獨立女性，理想萬歲，創造想要的人生，也能一直美下去。
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