如何判斷自己是否為大腸癌高發人群？再忙也要看！

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近20年來，結直腸癌在我國大成城市居民人群中發病率明顯上升。在發病早期，結直腸癌患者常常沒有什麼不適感，就診時多數病變已至中晚期，手術、化療給患者帶來了巨大的生理、心理創傷。

遺憾的是，結直腸癌病的病因並不明確。那我們老百姓怎麼知道自己是不是高發人群呢？應該怎麼預防結直腸癌呢？

年齡與性別

根據已有的流行病學調查證據，年輕的結直腸癌患者中以男性患者為多，其發病率隨著年齡的增大而逐步上升，我國以40~50歲發病率最高，比國外提早10~15歲。「發病早」是我國結直腸癌的一個主要特點。因此，人到中年的男性同胞在這方面要多多留意了。

家族遺傳

結直腸癌患者家族成員患病率比一般人群高3~4倍。因此，仔細了解您家人的病史是評估您患病危險性的重要一環。

日常飲食跟結直腸癌有關係嗎？

結直腸癌的危險性與紅肉、高膽固醇的攝入關係密切，常吃油炸、煙熏、腌曬及鹽漬食品的人群發生結直腸癌風險較高。這是因為油炸、煙熏食品中含有多種雜環類化合物，腌曬及鹽漬食品中含有較多的亞硝胺類，它們可誘發腸道黏膜細胞癌變。

哪些病可能增加患癌風險？

患有腸息肉、慢性結腸炎、高酯血症、肥胖、糖尿病的患者日後患結直腸癌的危險性比健康人高許多。

精神因素對大腸癌的發生也有重大影響

有資料報道腫瘤的發生與精神心理因素有關。不能自我調節情緒，人際關係差，工作失意，婚姻不和諧，精神長期受壓抑等精神紊亂可通過影響機體免疫系統，進而增加腫瘤的發病風險。

應該如何預防呢？

值得您注意的是，多食用蔬菜、水果、穀物和豆類可降低結直腸癌的發病風險。蔬菜、水果中的纖維素可以使糞便含水量增加，可能能起到稀釋結直腸內致癌因子的作用。

補充鈣、硒和鎂等微量元素以及維生素A、C、E對大腸癌的發生可起到預防作用。這些微量元素可保護腸黏膜，抑制癌細胞的增殖，維生素可使已經有癌變傾向的細胞扭轉為正常細胞。

早發現、早診斷大腸癌的重要治療原則。因此，具有上述危險因素的朋友們宜積極定期體檢，主動自我篩查，把大腸癌「扼殺在搖籃之中」。

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