自我管理 我的生命連接

小君教練 2018年第 63天閱讀打卡

這裡只是我閱讀打卡的「自留地」

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我們擁有生命，但不一定真的擁有自己——小君教練

這是我今天由衷的感觸，也是最近一段時間最深切的感受。2018年前兩個月我的一對一教練客戶中，多是尋找目標的人和如何達成目標的人，我所接收到大家的狀態是「迷茫」、「忙碌」、「奮鬥」……

人們經常會騙自己說「我成功了就會幸福」，但真的是這樣嗎？或許結果是相反的「你幸福所以你成功了」！這是今天課上泰勒.本-沙哈爾教授的分享。我感同身受！

2015年開始探尋跨行業的發展，開始做自己喜歡的事情，放棄曾經做了五年的企業管理諮詢，放下一切開始人生的下半場。這下半場做著喜歡的事情，或者我認為生命中注定要做的事情。

近三年的時間，比朝九晚五的工作時間或許更長，但活得更從容；比在企業工作的出差頻率可能更高，但活得更自由；沒有每天的打卡，但活得更自律！我感受到，自己時時活在幸福的當下！

我管這叫生命的連接，活出自己的幸福。在2018年初，我新開發了一門課程《連接自我，增進你的內在力量》，這門課程因自己的歷程而得，也希望可以幫助更多的人找到自己。

昨天在周檢視的群中，一個朋友講，每周的檢視讓她感覺「與自己的距離更近了」，是這樣的，這需要一個過程。

生命的連接不是聽一門大師課，或者只是看看別人的案例就可以的，一定是要把「自己當成自己」——做內在的覺察與對話。

從對話中，清晰自己因什麼而存在！因什麼而熱情！因什麼而幸福！當你越清晰時，你就距離自己越近，這個過程就是連接自己的過程。

在尋找自己的過程中，會有各種各樣的方式或者使用各種工具，如：定期的復盤、一日三省、自我對話、工作、助人、請教練協助、專家對話等等，這是個體驗的過程，如果光用工具沒有內心的感受是得不到的，學得也就是皮毛。

但如果你真的做了，通過一段時間有意識的尋找後一定會有結果，它可能是潛移默化被發現了，也可能是瞬間的覺醒。我自己是潛移默化的感受到的。

期待你可以給自己一點兒時間，一點兒力量，發現那個充滿激情的自己！

63/365day 小君教練 自我管理有感

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