這幾種人胃病惡變幾率高，看看你是不是在其中？

60％的胃病患者被發現胃癌時都感覺似乎是一夜之間得的。不就是老胃病嗎？怎麼突然變成胃癌了？胃病惡變，似乎總是不知不覺。從目前掌握的情況看，以下幾種人胃病惡變的幾率更高。

1、病情反覆發作，常年靠藥物緩解的人　無論中藥西藥都有副作用，常年靠藥物緩解癥狀，會導致藥物胃：胃病反覆發作，頻率越來越高；痛感神經麻痹，胃病在漸漸惡化，自己還渾然不知！

2、吃過多種胃藥，仍不能全面好轉的人　吃了多種胃藥，仍不能全面好轉。因為胃藥一般只能緩解癥狀，不能恢復胃機能，更不能阻止胃病的惡變。長期服用，還會形成藥物依賴、消化功能萎縮，從而引發胃病惡變。

3、應酬，飲酒過多的人　很多人喝酒是不得不喝，常喝酒的人總是胃不舒服，嚴重的會造成胃出血、胃穿孔，長期的胃不舒服是惡變的前兆。

4、老人　老人脾胃虛，身子弱，許多年輕時作下的病這時都會找上來。胃病在身體機能弱化的情況下極易惡變。

另外，三大飲食壞習慣要不得：

1. 暴飲暴食，三餐不定時

短時間內進食大量食物很容易刺激胃黏膜，也會加重胃腸的消化負擔，因此一定要改掉暴飲暴食的不良習慣。平時吃東西時要細嚼慢咽，感覺七八分飽後就要停止進食了。一日三餐要固定時間吃，避免過飢過飽。情緒低落時不要進食，最好讓注意力分散10分鐘左右，或者小口喝水或茶等飲品，避免「情感性進食」。

2.吃飯太快

現代生活節奏快，很多人吃飯時常常狼吞虎咽，特別是午餐。如果進食過快或者是食物沒有煮熟透，很容易引起胃潰瘍、胃炎等消化道疾病，而且狼吞虎咽也會導致發胖風險增加。建議正餐吃飯時間至少20分鐘，每口飯盡量嚼爛嚼軟再咽，有意識地放慢速度。如果是脾胃功能差的老年人更要放慢進餐速度，增加咀嚼次數。

3. 情緒壓力

胃腸道也是「情緒器官」，這是因此胃腸道功能是受神經、內分泌系統協同調節的，所以對心理刺激十分敏感。當人的壓力過大時，消化功能也會出現「情緒化」反應，當出現焦慮、憤怒、憂傷、緊張等不良情緒時，食欲不振、腹部隱痛、反酸、燒心、便秘等癥狀也會隨之出現。

因此平時要保持良好的情緒狀態，正確對待生活工作中的問題。當陷入嚴重焦慮時不要諱疾忌醫，不妨求助心理醫生。如果胃腸不適的癥狀較重，可在醫生指導下適當服用藥物。

一個小妙招，幫你呵護胃部健康：

每天用丁香，陳皮，桑葉，菊苣，佛手，茯苓6種材料，按比例製成五指柑菊苣茶茶包，早晚泡上一杯，養成喝茶的好習慣。

中醫認為，一般每天用五指柑菊苣茶葉泡茶喝，有溫中壯陽，下氣降逆的作用。對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、泄瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。

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