如何應對花粉過敏導致的鼻炎？這3招很有效，建議收藏

最新 03-09

中國醫科大學張振中教授

有一句話說得好，「春天的花，是冬天的夢」。很多人都期望著春天早點來，入景需看花。就像一首詩寫得好：

水巷小橋多，人家盡枕河

順著春水

當小舟一波三搖地劃入水巷深處

這城，不經意間

流露的是纖姿弱態的春日風韻

春天

賞花是必不可少的

對於大多人來說，花是個美麗的事物，使人賞心悅目。但恰恰有一群人，卻無法在花海中肆意的徜徉——花粉過敏。今天要講的就是由花粉過敏導致的變應性鼻炎。

一、什麼是變應性鼻炎？它有什麼危害呢？

變應性鼻炎即過敏性鼻炎，是指特應性個體接觸變應原後，主要由IgE介導的介質（主要是組胺）釋放，並有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其發生的必要條件有3個：特異性抗原即引起機體免疫反應的物質；特應性個體即所謂個體差異、過敏體質；特異性抗原與特應型個體二者相遇。變應性鼻炎是一個全球性健康問題，可導致許多疾病和勞動力喪失。

1、拖著不治，可能「毀容」

其實，鼻炎不僅會危害健康，還可能改變容貌，甚至毀容。鼻炎患者常出現鼻塞、流鼻涕、鼻癢、打噴嚏等癥狀，長期以來就會從鼻呼吸改為口呼吸，易致面部發育畸形。

2、支氣管哮喘

過敏性鼻炎繼續順著氣道蔓延，會出現咳喘、嗓子癢、咳嗽等癥狀，或是發展成過敏性咽喉炎。

3、過敏性結膜炎

有些患者眼睛紅腫，遍布血絲，愛流眼淚，還喜歡不停地揉，說眼睛特別癢。這是因為眼球結膜跟鼻腔同時發生過敏反應，會非常痛苦。

此外，過敏性鼻炎還有可能引起視力下降、近視。

4、分泌性中耳炎

中耳和鼻腔後面也是相通的，所以過敏性鼻炎還會引起中耳炎。分泌性中耳炎，表現為耳朵堵，耳朵像進水了或是被手捂住一樣，有時候會有耳鳴，最大的問題是聽力下降。

二、花粉過敏導致的過敏性鼻炎，究竟是如何發生的？

花粉過敏性鼻炎是臨床上比較常見的一種過敏性炎症，患者常常會出現流鼻涕、鼻癢和打噴嚏等癥狀，若是沒有及時進行治療，患者還有可能會造成味覺減退，從而影響自身的食慾。那麼到底引起花粉過敏性鼻炎的發病原因是什麼呢？

1、接觸花粉

根據研究來看，引起呼吸道過敏疾病增加的主要原因便是花粉，尤其是在工業化城市。還有一部分的患者一旦患上花粉過敏性鼻炎，就會合併成為過敏性哮喘。有很多患者會因為空氣裡面花粉濃度太高而引起鼻炎和哮喘，尤其是晴天或者是多風的天氣里，過敏性鼻炎會更加嚴重，陰雨天的時候癥狀會稍微減輕一些。

2、氣候影響

其次，氣候上的原因也是引起花粉過敏性鼻炎的因素之一。因為一旦空氣中的溫度和濕度太高的話，會同時對花粉顆粒往空氣裡面釋放出過敏原活性微粒造成刺激作用，而處在花粉季節的前後時，空氣裡面氣傳過敏原微粒的存在也有可能會造成哮喘和花粉過敏性鼻炎結膜炎的發病。因為一旦花粉裡面的油質和多糖物質被人體吸收之後，就會造成皮膚過敏的情況。

三、如何控制花粉過敏，這3招可以有效的緩解！

春季花粉過敏性鼻炎怎麼辦？

1、應避免接觸過敏原

花粉過敏性鼻炎治療首先要遠離花粉，避免接觸過敏原，平時出門可以戴上口罩，防止鼻腔吸入花粉，家裡不要養花以及少去花多的地方，避免接觸跟花有關的東西，過敏炎症都會相對減少，如果有過敏癥狀的時候，及時服用抗過敏藥物。

2、用涼水洗鼻法

每天早上起床後用涼水一盆，將整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進入鼻腔根與鼻黏膜充分接觸，可以清洗鼻腔，減少細菌感染，注意不要用力過猛。長期堅持，能夠提高鼻黏膜的適應能力，尤其對季節和溫度變化引起的花粉過敏性鼻炎效果顯著，可減輕花粉過敏性鼻炎帶來的鼻塞、流鼻涕癥狀。

3、用生理鹽水緩解

花粉過敏性鼻炎患者可以在小吸壺裡裝入生理鹽水，通過鼻子吸入，利於深入鼻腔內部，利用鹽水自身的殺菌作用徹底清除鼻腔內的花粉成分，對於治療花粉過敏性鼻炎大有益處。

四、對於花粉過敏性鼻炎患者來說，怎麼才能達到臨床治癒效果呢？

中醫對本病的優勢，主要體現在通過辨證論治而達到調理機體陰陽平衡狀態，即固根本、防複發；現代中藥藥理研究表明，很多藥物能夠對於變態反應的多個病理環節起干預作用，控制其發作狀態有一定效果，雖起效時間相比與西藥較長，但安全無副作用。並且中醫的治療過程並不只是單純的消炎殺菌，而是能夠在治療的同時，修復破損的鼻粘膜，使之恢復成在發病前的狀態。這也是中醫治療慢性病的優勢之一。

說到祖國傳統醫學治療鼻炎，就不得不提一下國家非物質文化遺產——明氏."清淵膏。之所以將它列出，就是看重其純天然的中藥配製，並且此方已經傳承了四百餘年。

它採用辛夷、薄荷、蒼耳子、白芷等純草本通過純手工配置而成，藥物成分直接塗抹於鼻腔深處，通過皮膚和粘膜吸收直達病灶並保持足夠的藥物濃度，通過宣通鼻竅、疏通經絡、祛風止癢，止涕消炎的功效，達到抑菌消炎、消除鼻流濁涕、鼻塞等癥狀及消除鼻炎的目的。因其配製手法隱秘不外傳，在以前有人驅車數小時而求一良藥。而我也推薦一些患者進行使用，往往能起到不錯的效果。

有興趣的患者可以自行在網上查詢，不過海外以及港澳台三地，由於郵寄的諸多因素，不能直達，這一點不免有些遺憾。

五、注重日常護理，是治療的前提，更是不再複發的保障

花粉過敏性鼻炎的日常護理

1、花粉過敏性鼻炎患者一定要避免接觸過敏源，以免發生過敏反應;

2、花粉過敏性鼻炎忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產食物；平時注意多吃補益肺氣的食物，如白蘿蔔、銀耳、蓮子、梨子、枇杷等。

3、花粉過敏性鼻炎不要吸煙，以及避免吸二手煙，並且盡量避免出入空氣污濁的地方;

4、花粉過敏性鼻炎應加強耐寒訓練，常用冷水洗臉，水溫可作適當調節，在保暖的前提下增加戶外活動，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力。

5、花粉過敏性鼻炎發作期間，要注意防寒保暖，春秋換季時也要注意保暖，適時增減衣物。

6、花粉過敏性鼻炎臨睡前不可喝牛奶，因為睡前喝牛奶會發生胃、食道返流，返流的酸腐殘奶，會刺激咽、鼻咽部，發生刺激性炎症，誘發鼻炎及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有殘餘牛奶，可加重本病的炎症。