孩子脾氣暴躁怎麼辦？

啟涵老師，您好！

請教您一個問題， 我的兒子今年9歲了，脾氣非常不好，稍不如意就發脾氣。我們當父母的還不能說他，稍微說兩句孩子就會非常生氣，然後跟我們慪氣。跟他講道理也講不通，有時氣不過就打他，結果越打他越倔，一點不服軟，真是讓人憂慮。

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對於大多數父母來說，養育中最大的無奈和困擾，莫過於孩子種種「不合理」、「不應該」、「沒必要」的壞脾氣。其實情緒的產生，是一種本能反應，關鍵在於通過有意識調節情緒，從而在一定程度上來調控可能產生的行為。

孩子脾氣暴躁的原因：

啟涵心理（FDSP）認為，從心理學的角度來看，孩子發脾氣是種心理需求的表現。

嬰幼兒隨著生理、心理的發育，開始逐漸接觸更多的事物。他們對這些事物的正確與否的認識，不可能像成人那樣進行理性的分析再做出行動的決定，都憑著自己的情緒與興趣來參與，儘管這些事物往往是對他不宜、不利，或者是有害的。

對於低齡的孩子而言，由於語言表達能力尚不完善，當需求得不到滿足，孩子會產生生氣、憤怒、難過等負面情緒，而因為不知道如何更合理地發泄，因此往往也會基於本能用哭鬧來發泄。

即使是少年兒童，當遇到挫折或是不舒服的時候，由於在生活中沒有積累足情緒管理的方法，會自然地通過大喊大叫或破壞行為去宣洩自己的消極情緒。但是這樣的行為只能是偶爾出現的情況，並不能作為慣有的一種習慣而去容忍。

除此之外，哭也是人類發泄情緒的一個基本方式之一，比如生氣、痛苦、難過、傷心等情緒的表達，通常都伴隨著哭，成人大都如此，孩子自然也不例外。

孩子脾氣暴躁的共性：

1.脾氣暴躁孩子有其年齡特徵：

一般來說，2歲、7歲、青春期前這三個年齡階段的孩子脾氣大。兩周歲左右的寶寶普遍存在一個心理成長過程，其表現為以自我為中心、有什麼不順心的事就發脾氣、摔玩具，和小朋友鬧彆扭就揮起小拳頭。

俗話說「七八歲討狗嫌」，在孩子長到七八歲時，爸爸媽媽又會發現這壞脾氣抬頭了。其實孩子七八歲的時候是好奇心最強的階段，他喜歡到處拆卸破壞，近乎偏執地刨根問底，只是源於他內心強烈的求知慾。

青春期的孩子愛發脾氣，原因一方面是因為大腦主管情緒的區域發育還不成熟，對情緒的控制力差；另一方面是因為他認為發脾氣是一種很好的情感表達方式，不分青紅皂白地大聲喊，比好好說話更能傳達自己的意思。

2.成長環境是一個重要的因素：

孩子脾氣的好與賴，與其家庭環境有很大關係。溫順、平和、忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環境以及良好的教養有密切的聯繫。

另外，如果父母的性格較暴躁、易怒，經常發生家庭戰爭，這些會給孩子的心靈上造成傷害，會在潛移默化中也會像父母一樣在遇到困難、處理問題時採用簡單暴力的方法。

啟涵心理（FDSP）提醒：這是一種普遍存在的思維錯覺，心理學家將它稱為宣洩的錯覺。

簡單地說，它是指我們許多人都認為，脾氣發完了，就沒事了。不僅孩子們會這樣認為，媽媽們也有同樣的錯誤想法。比如媽媽們對丈夫不滿時要罵丈夫，對孩子生氣時要打孩子，就是宣洩的錯覺在作怪。

3.缺少理性愛的孩子脾氣也大：

在情感上感到飢餓的孩子脾氣大。暴躁、倔犟、怪癖、任性等壞脾氣，則常常與嬌生慣養、過分溺愛或得不到家庭溫暖、父母的要求過於嚴厲有關。

有的孩子因為父母關注不夠，社交經驗欠缺，因此與他人溝通能力比較弱，明明是想和同伴表示友好，卻不知怎麼表達。為了引起別人的注意，這類孩子甚至會故意做出一些表現異常現象，像咬人、打人、撒謊、哭鬧等行為。因此，有攻擊力傾向的孩子並不一定都是個性強悍的，反而是因為內心比較脆弱，用武力來保護自己罷了。

了解這些原因後，家長就會對孩子的壞脾氣抱有更多的同理心，而不是孩子一發脾氣就大加訓斥、或者是煩躁不安，恨不得孩子馬上閉嘴。

所以，當孩子發脾氣時，父母要做的很簡單，那就是淡定接納孩子的一切表現，孩子越鬧，你越冷靜，同時樹立及早矯正的意識。

啟涵心理（FDSP）提醒父母，在糾正孩子暴脾氣的時候切不可盲目，應盡量採取孩子可以接受的方法。

處理孩子發脾氣哭鬧的基本步驟：

1、制止孩子的不良行為。

2、告訴孩子你很理解他。

3、引導孩子用更合理的方式去發泄情緒。發泄的基本原則是「不傷身不傷財」（既包括自己也包括他人的「身」和「財」）。

4、等孩子情緒平息後，告訴他為什麼不能滿足他的要求。

5、教會孩子用語言來表達需求和感受。

需要注意的是，對於那些情緒比較劇烈、個性特別執拗的孩子，上面5個步驟中的前4個步驟通常可能需要循環重複幾次甚至更多次，需要足夠的時間，孩子才能逐步平靜下來。這個時候就像一場艱苦的拉鋸戰，考驗的是家長的耐心與對孩子的信心，絕對不能半途而廢。

不同年齡的孩子發脾氣哭鬧時要區別對待。

2歲前：安撫，轉移注意力，配合非語言幫助孩子理解；

2-6歲：溫柔地堅持，適當延遲滿足、變通滿足；

6-10歲：除了溫柔地堅持，還可適當採用更直接的冷處理方式。

青春期：不指責孩子，待他情緒平復後告知正確表達不滿情緒的方法。

除了以上講到的基本步驟和方法，啟涵心理（FDSP）建議，父母可以結合孩子年齡，配合一些適宜的故事、生活場景講解，來讓孩子逐步認知和理解情緒，學會表達情緒，學會合理地發泄和控制自己的情緒。

除此之外，還可在平時家庭教育中關注以下幾方面：

1.培養孩子做事的靈活

當孩子娛樂生活休閑時，不要「固定」一種方式、方法和模樣，要從小盡量使其「多樣化」，任其有挑選的餘地。這種調節能力越好，其靈活性也就越好。當孩子的興趣增加了，對困難和問題的處理態度也靈活了，他發脾氣的習慣也就會隨之減輕。

2.孩子好發脾氣是後生的

父母是孩子直接的模仿對象，要注意自己的教育方式是否得當，不要在孩子面前隨意發脾氣。有的父母在孩子發脾氣時，也跟著發脾氣，用發脾氣對發脾氣。這種感情用事的方法，絕對改變不了孩子好發脾氣的習慣。有的母親認為孩子好發脾氣拗不過他，就把他推給父親管教，這樣就會使孩子產生「媽媽對他發脾氣毫無辦法」，以後他會變本加厲地在母親面前發脾氣。

3.培養孩子廣泛的興趣

孩子興趣學習有其適宜期（可參閱如何給孩子選報合適的興趣班？）。因此，興趣的培養不要過早，也不宜過晚。另外，孩子的興趣特別容易轉移，不要只根據父母的意見來決定，而應當聽聽專業人員和孩子本人的意見。

4.找出孩子好發脾氣的原因

了解孩子愛發脾氣是因為孩子自我情緒調節能力低，缺乏自我控制能力，表達能力差，一點小事就發脾氣；還是因為孩子對自己的要求是否合理缺乏判斷的能力，家長可以有意識學習情緒管理方面知識。

5.平時多與孩子溝通

了解孩子的需要，關注孩子與同伴之間的交往。父母可以多方了解孩子同齡人的學習生活狀態，當孩子提出自己的要求時，父母就比較能體會孩子的心情了，再加以開導和耐心的說明，是能夠消除或減輕孩子發怒的情緒的。

6.當孩子發脾氣時，不要強化他這種行為

家人是一味袒護他，還是教導他?假如一味袒護，就會使他嘗到甜頭，這實際上是一種負強化，他就會鬧得更凶。正確的做法是父母應該讓孩子懂得並記住一個道理：吵鬧發脾氣是沒有用的。這樣就可以使孩子明白用「哭鬧發脾氣當武器」不起作用。經過幾次這樣的教育，孩子愛發脾氣的毛病就會有所改變。

啟涵心理（FDSP）建議：父母可以多與孩子溝通，了解孩子的需要，關注孩子同同伴之間的交往。培養孩子廣泛的興趣愛好和勤奮愛勞動的習慣，生活中給孩子帶去更多的快樂。

請相信，每個孩子都能管好自己，每個孩子都有潛在的自制能力，只不過有的孩子需要更多一點時間。這種能力，需要父母用「最深的愛、最溫暖的接納、最溫柔的堅持」才能逐步喚醒。慢慢地，孩子就會明白家長的底線，學會遵守規則並放棄這種亂髮脾氣的方式。

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