這5種食物1-3歲的寶寶千萬不能吃！寶媽們要記住了！

都說能吃是好事，但並非所有的食物都是健康並能給自己寶寶食用的，嬰幼兒階段是人生中第一個生長發育高峰期，需要吸收比成人更多的營養。但是嬰幼兒的消化能力比較弱，因此對營養飲食的要求也更嚴格，那麼，哪些食物是不能給寶寶吃的呢？

1.一歲內寶寶不要吃鹽等調味品。

媽媽們都知道，食鹽會對寶寶的身體造成傷害。而且在剛開始添加輔食的時候，寶寶的味蕾是很敏感的。蔬菜和水果本身的味道就很天然，很鮮美，所以建議媽媽們不要再添加調味品。等到寶寶一歲之後，就可以慢慢的去添加調味品。

2. 一歲內寶寶不要喝鮮牛奶。

一些媽媽認為，寶寶既然可以食用配方牛奶，那就一定可以食用鮮奶，這種觀點是錯誤的。一歲以內的嬰幼兒腸胃功能發育不夠完善，不適合食用鮮奶及其製品。因為鮮奶中的一些乳糖會抑制寶寶腸道益生菌的生成，容易造成某些腸道疾病。建議媽媽們等到寶寶2-3歲時，再讓他們食用鮮牛奶。

3. 兩歲內寶寶不能吃蜂蜜。

據英國相關報道，有超過40起嬰兒感染肉毒桿菌死亡的案例。而蜂蜜在製造、運輸、和儲藏的過程中，很容易受到肉毒桿菌的污染。因此，不建議兩歲以內的寶寶食用蜂蜜。

4. 3歲內寶寶不要吃湯圓。

湯圓是糯米製成的，味道黏黏糊糊的。寶寶年紀較小，在嚼食吞咽時就會有危險。因為糯米口感軟糯黏糊，就容易粘在寶寶的食道上，從而阻塞呼吸道，造成窒息。尤其是那些患有呼吸道疾病的寶寶，更應該少吃湯圓，以免加重病情。

5. 3歲內寶寶不要喝茶。

茶葉中含有鞣酸，影響寶寶的身體對蛋白質、礦物質、以及鋅元素和鈣元素的吸收，從而造成寶寶缺乏蛋白質和營養元素，最終形成發育不良的癥狀。另外，茶葉中還有咖啡因，不僅影響寶寶睡眠，還有可能誘發小兒多動症。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！