苦練10年，師傅點撥我只用了30分鐘！要頓悟，請趕早！

3年一小成，10年不出門，這是太極拳的古諺了，說實話有多人能堅持10年如一日的練拳

更關鍵的是，10年後仍出不了門的感受你可曾體會到？

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講真是徹底的絕望，人生沒有幾個十年，能夠堅持十年卻毫無結果，對人的打擊是致命的

或許就此講健身養生的信念滅的粉碎！

要想出功夫無非就兩點，量的積累，質的突變，10年就時間段來講，量的累積已經足夠了，如果還是沒出功夫，自然是差在質的突變上了，也就是缺高手推你一把

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或許這才是高手該起的作用：太極的用不是發，而是收，別人給你的勁你要都能化掉，收掉，收是收到哪裡，收的終點則是大地，讓大地來承受對方勁，自己只是一個導體，所以練好太極拳的第一步就是主觀觀念要放對，不要想著你的推手能把人推出去，不要想你的拳架能形成怎樣一種技擊形式！你練拳架的第一步就是把所有的意氣都丟到腳下去，丟到地上去上面全部要空，下面全部要松，這段話理解起來並不難，練拳十年最後的頓悟就在於對這段話的理解和上身。

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